Váš budík by vás mohol prinútiť cítiť sa ešte * viac * unavené-ako sa prebudiť bez hlasných zvukov

Haptika

Haptika alebo taktické reakcie, je typ výstrahy, ktorý používa skôr ako vibrácie ako zvuk. Pomysli na jemný buchot alebo pulzujúci pocit, ktorý napodobňuje pocit mäkkého poklepania. Niektoré inteligentné hodinky už majú niekoľko pôsobivých funkcií na monitorovanie spánku, ale môžete tiež využiť svoje možnosti haptiky spánku pre jemný a upokojujúci nástroj prebudenia. Funkcie spánku vám umožňujú nastaviť ciele spánku, pripomienky pred spaním a zmeniť alarmové tóny na haptics.

Svetlo

Štúdie ukazujú, že udržiavanie vášho spánku v súlade s prirodzeným pádom a stúpaním slnka je optimálne pre zdravie. A ak nemáte dostatok svetla, môže to skutočne narušiť váš cirkadiánny rytmus alebo vnútorné hodiny. Stále viac a viac vedy predstavuje priaznivé vplyvy svetelnej terapie nad rámec toho, ako je nástroj prebudenia. (Mimochodom, svetelná terapia je trendy wellness 2021!) Ale stúpanie s týmto slnkom nie je nevyhnutne realistické. Preto sa rozhodneme pre spánkové zariadenia založené na svete.

Obnovenie poklopu je dobré riešenie. Kombinácia zvukového stroja, Sunrise Alarm, Smart Light, Aplikácia meditačnej a budíka do jedného inteligentného asistenta spánku ho môžete naprogramovať vlastnou spánkovou rutinou, aby ste vám pomohli skončiť a zobudiť sa osviežené.

Pokojný budík a zvukový stroj v jednom, Hatch Restore pracuje s vami na programovanie vlastnej rutiny spánku, aby ste dostali hodiny, ktoré potrebujete, a prebudiť sa úplne odpočinok. Je vybavený jemným žiarivým čítaním svetla, ktoré upokojuje skôr ako vás udržiava zapojené a prebudené, meditácie a spánkové príbehy, zvuky a biely hluk, alarm s východomu, ktorý napodobňuje, dobre, slnko a ďalšie. Má tiež viac ako 2 800 päťhviezdičkových recenzií, ktoré potvrdzujú, že je to skutočne menič hry.

Hatch tiež pomáha kiddosu naučiť sa lepšie zručnosti v spánku a prebudení. Zvyšok je súčasťou zvukového stroja a čiastočného nočného svetla, s programovateľnými časmi a farbami pred spaním, časom zdriemnutia a ranným časom. Zvyšok mini je perfektný doplnok na vytvorenie upokojujúceho prostredia, ktoré ich upokojuje spať blokovaním nežiaduceho hluku. Obidve sa dajú ovládať prostredníctvom smartfónov.

Odpočinok poklopu, ktorý sa dodáva s 11 zvukmi (cvrčky, dážď, biely hluk, vtáky, vietor, oceán, vodný prúd, sušička a tri uspávanky), prispôsobiteľné nočné svetlo, ľahká knižnica, spánkové programy a schopnosť vytvárať spánok a Dream Plán, funkcia času do výšky, rôzne farebné svetlá a ďalšie. Zvyšok je kompatibilný s Apple a Android.

Rest Mini sa dodáva s ôsmimi zvukmi (srdcový rytmus, voda, biely hluk, sušič, oceán, vietor, dážď a vtáky) a dá sa ovládať na diaľku pomocou telefónov Apple a Android (pomocou jednoduchej sprievodnej aplikácie). Do aplikácie môžete tiež pridať opatrovateľov, aby boli život trochu jednoduchší pre všetkých.

Tóny

Nie, neznamenáme, že odbočíme žiadny starý zvuk alarmu. Austrálska štúdia zistila, že melodické tóny sú optimálne pre pokojné a prirodzene prebudenie. Vyhľadajte budíky s možnosťami pre melódie, ktoré stúpajú a klesajú. Vedci poznamenali, že prítomnosť zvukových prechodov „zvyšuje vzrušenie, poznanie a pozornosť, čo môže potenciálne viesť k zníženiu účinkov zotrvačnosti spánku.„Vyskúšajte minimalistický budík ONECLOCK, ktorý využíva tieto vedecky študované tóny, tempo a frekvencie pre oveľa príjemnejšie prebudenie.

Otepľovacie funkcie

Nie je nič upokojujúce a relaxačné ako skákanie v útulnej posteli. A aj keď je to najlepšie na zadku po dlhom dni, teraz môžete nasmerovať ten istý pocit pre prebudenie. Inteligentné matrace zasiahnuté na trhu sú vyzbrojené tepelným alarmovým systémom, ktorý poskytuje kontrolu technológie regulácie teploty s aplikáciou Sleep Sleep pre váš inteligentný telefón. Nastavte ideálnu teplotu spánku pre dobrý nočný odpočinok a preferovanú postupnú zmenu teploty, ktorá vás prebudí pomaly a pohodlne pomocou tepla. Nie sú potrebné žiadne nepríjemné hlasné zvuky.

Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.