Prečo si táto kráľovná jogy myslí, že každý by mal začať svoj deň „maznievaním šteňa“

Vitajte v našej rannej rutine, rotáciu v našej sérii Cult-Fe o are.m. Rituály wellness guru-neoted, ktoré sú vybavené domácimi miláčikmi. Spojili sme sa s OrganIx®, americkou značkou Organic Pet Food Organic Pet Food, aby sme získali všetky podrobnosti o tom, ako zdraví rodičia pre domáce zvieratá zvládajú rannú zhon.

Sarah Levey, vrásky a Zoe
Spoluzakladateľ Y7; Anglické buldogy a odborní mačania

V závislosti od môjho dňa, ktorý je zvyčajne dosť odlišný, som zvyčajne hore a pohybujem sa okolo 7:30 a.m. Zvyčajne sa snažím robiť hodinu ráno, pretože ako môj deň pokračuje, jednoducho sa mi to dostane preč odo mňa. Máme veľké šťastie, že naša kancelária je v rovnakej budove ako New York Pilates na Bowery, takže tam veľa pôjdem, alebo urobím triedu Y7. [Môj manžel] Mason a ja budeme tiež trénovať spolu v osobnej tréningovej posilňovni s názvom S10.

Vrásky a Zoey spia v posteli s nami. Práve sme zmerali našu spálňu pre posteľ veľkosti kráľa, pretože sme ako: „Už to nemôžeme urobiť!„Zoe si odfrkne celú noc. Keď sme ich prvýkrát dostali, bol som rád: „Už nikdy nebudem môcť spať!„Ale na to si zvykneš. Teraz, keď ju nepočujem, keď sa zobudím, som rád, „čo robí? Haskáva sa do obývacej izby? Čo sa deje?„

Keď sa prvýkrát zobudím, natiahnem sa a pobozkám ich tváre. Predtým, ako vstanem z postele, si dovolím 10 minút.„ Ráno sú také skvelé-sú to práve tieto veľké hrudky kože a maznania. Vrásky sú zvyčajne medzi vankúšmi proti stene. To je jeho obľúbené miesto.

Vždy mám záber jablčného jablčného octu zmiešaný s vodou. Je to stále dosť hrubé, ale zdá sa, že ma to vyčistí, pretože nie som naozaj skvelý jedlík. Možno som mal včera večer kúsok koláča! A potom mám kávu, len používam starý hrniec s 12 šatkami z obchodu s potravinami. Vždy to beriem na čiernu farbu a potom vezmem zdroj naturals vitamín a používam Eltamd SPF 46.

Zvyčajne raňajkujem v kancelárii, pretože nemám hlad, keď sa zobudím. Ak prinášam svoje vlastné, je to Buď nejaký ovos pre noc a ovocie alebo tvrdé vajcia a ovocie. Milujem bobule, jahody, maliny, černice a čučoriedky. Používam ovos rezaný oceľou a mandľové mlieko a väčšinou pridávam semená chia a kopček mandľového masla.

„Každý pes je iný, takže je dôležité zistiť, čo pre nich najlepšie funguje. „

Pre vrások a Zoe je skutočne dôležité, aby ich pokožka a kabát kŕmili OrganIx®, ktoré vždy obsahujú buď organické kuracie mäso alebo morčacie alebo skutočné jahňacie mäso alebo losos ako prvá zložka. Sme opatrní s tým, čo ich kŕmíme, a nedostanú žiadne kúsky stolov ani nič. Každý pes je iný, takže je dôležité zistiť, čo pre nich najlepšie funguje.

Vrásky sú zvyčajne vytiahnuté z bytu ráno a potom sa pozrie a okamžite sa vráti späť ku dverám. Dostanú popoludňajšie prechádzky, pretože máme chodca psa, ktorý príde. Zoe miluje chôdzu a keď bude mať vrásky nálada, bude tiež. Má len vlastnú myseľ a chce ísť iba na prechádzku, keď on chce.

Celkovo pre mňa to všetko začína noc predtým. Som naozaj zlý ako dospelý, mohol som spať až do 2 p.m. Ale je to naozaj druh, ktorý sa pripravuje na úspech v noci predtým. V noci počúvam meditáciu, ale moje ráno je len o energii. A pre mňa je moje cvičenie moja meditácia. Je čas byť so sebou a skutočne ma to na tento deň pripravuje.

Chcete udržať svojho domáceho maznáčika zdravého? Budú milovať americkú značku Organic Pet Food Organic Pet Food, ktorá vždy obsahuje ekologické kuracie mäso alebo morčacie alebo skutočné jahňacie mäso alebo losos ako prvá ingrediencia. Viac informácií o OrganIx® na CastorPolluxpet.com

Najlepšia fotografia: Ryan Brady pre dobre+dobré