Prečo je nedeľa najlepším dňom na sex a ďalšie veci, ktoré som sa dozvedel o pokoji v spálni

Erin Hanafy: Ahoj všetci! Tak Keby ste sa zúčastnili prieskumu, aká by bola vaša odpoveď: Bol by to problém, keby váš partner mal iný spánok? A prečo?

Alexis: Áno-huge problém. S manželom sme (možno čudne?) spoluzávislosť, pokiaľ ide o spanie. Orávame si zuby spolu (oveľa menej roztomilé ako Priviesť štýl), potom vstaňte do postele, sledujte epizódu niečoho na notebooku a potom choďte spať. A možno je to preto, že to robíme už roky, ale ako vždy, keď sa vráti domov neskoro z letiska alebo je vonku s priateľmi alebo niečím iným, jednoducho nemôžem spať, kým nebude doma, v posteli.

Erin h.: OMG to tak rozkošné, Alexis.

Erin Magner: Aw, Alexis! Ciele…

Moja odpoveď by nebola problém, pretože som bol v tejto situácii s takmer každým partnerom, ktorého som kedy mal. Som svetlá-pred 10 druhmi dievčaťa, ale môj posledný partner napríklad zúril nespavosť a zriedka išiel spať pred 3 a.m. Myslím, že sme kvôli tomu strávili menej QT, ale som tiež niekto, kto potrebuje veľa osobného priestoru, takže sa mi skutočne páčilo, že som dom mal na pár hodín, kým sa zobudil v a.m. (A hoci som sa ho nikdy nepýtal, som si istý, že sa mu v noci nemusí zdieľať diaľkový ovládač!)

Alexis: Aha, tak Erin. To je upozornenie. Kedykoľvek viem, že môj manžel sa nevracia domov, rád spí sám seba. Myslím si, že súčasťou je, že som taký ľahký spánok, môžem predvídať, že ma prebudí, keď viem, že nakoniec prichádza spať a už som tam.

Celine: Celkom sa dostanem, odkiaľ Alexis prichádza! Väčšinou je môj priateľ a ja nočná rutina dosť podobné, ale v mojej knihe to však nie je v skutočnosti veľký problém. Spánok je spánok. Ak som unavený po dlhom dni a Čad sa v dohľadnej dobe nechce zamieriť do postele, Sayonara! Som tiež super ťažký spánok, takže sa plazil do postele po omdlení, nie je problém.

Alexis: Šťastie!

Erin h.: Rovnaké, Celine! Spolieham sa na svoje schopnosti s ťažkým spánkom.

Alexis: Ty tiež?? Vážny. Tak žiarlivý.

Erin m.: To je druhá vec-nespím dobre s inou osobou v posteli so mnou (pokiaľ nie som s nimi skutočne spokojný). Takže s vami tam úplne súhlasím, Alexis.

Celine: To isté s milujúcim spánkom sám! V súčasnosti je môj priateľ preč v podnikaní (na tento týždeň!) a za posledných pár nocí som spal celkom sakra. Láska rozľahlá a schopná spať uprostred postele.

Erin h.: Hviezdica, Celine. Najlepší.

Celine: Breh! Navyše som prikrývku ošípané, takže teraz nie je nikto, kto by ma nakopol uprostred noci. Až do pondelka to je ..

Erin h.: Haha génius.

Erin m.: Teraz mám mačku, ktorá so mnou spí v posteli, takže si ani nepamätám, aké hviezdne alebo prikrývke je prasa. Och, dobre. Zaberá viac priestoru ako človek.

Caprice: Mám rovnaký problém s mojím šteniatkom, Erin Hahaha. A môj priateľ a ja máme úplne iné plány spánku, ale v skutočnosti to nejako funguje!

Celine: Caprice, rád by som vedel ako! Aké odlišné sú vaše plány? Ako úplne oproti??

Caprice: Keď sme začali chodiť, vsadil by som do postele pred 10 p.m., A chcel by sledovať televíziu do polnoci. Tiež rád sa zobudím skoro a užívam si moje ráno a radšej by sa prebudil tesne predtým, ako potrebuje odísť do práce. Obaja sme sa navzájom prispôsobili rozvrhom druhých, takže namiesto toho, aby sme spolu mali veľké ráno, budem mať ráno a potom mu prinesiem raňajky do postele (aby sme mohli trochu jesť raňajky haha).

Erin h.: V mojom poslednom vzťahu sme často boli na úplne opačných plánoch, s ním až do skorých hodín a ja pracovné dni. Keď som na chvíľu prešiel na rozvrh neskoro v noci, začali sme chodiť na polnočné večere a ďalšie veci, ktoré boli skutočne zvláštne. A uvedomil som si, čo mi chýbalo. Všimli ste si, že vám chýbajú iné veci ako len spať podobné stravovanie, sledovanie tých istých predstavení atď.? A môžete mať dokonca dobrý sexuálny život s rôznymi rozvrhmi??

Erin M: Nikdy som sa necítil, akoby mi niečo chýbalo, keď som sa práve v noci dostal na rande / mal sex skôr! Ale naše pracovné plány boli rovnaké. Teraz chodím s niekým v reštaurácii, ktorý pracuje ako 3 P.m. do polnoci väčšinu nocí a je oveľa ťažšie koordinovať časy na stretnutie.

Alexis: To je také zaujímavé. Myslíte si, že posilňuje čas, ktorý trávite spolu? Pretože musíte mať na vedomí prioritu?

Caprice: Úplne si myslím, že to posilňuje čas, ktorý trávite spolu. Najmä vtedy, keď žijete spolu.

Erin m.: Áno, myslím, že bývanie spolu uľahčuje. V novších vzťahoch sťažuje rozdiely v rozvrhu. Rovnako ako, vidíte sa navzájom a máte skvelý čas, ale potom celý týždeň prejde pred zarovnaním plánov a môžete sa znova stretnúť.

Erin h.: Takže, rýchly (dodatočný) anketa ... Čo je horšie: niekto, kto chrápa alebo niekoho, kto vás prebudí zakaždým, keď vstanú alebo von z postele, keď spíte?

Alexis: Chrápanie, 1 milión percent. Na prvom mieste by som nikdy nespal. Chrápanie je tvrdý a rýchly prerušenie obchodu.

Erin m.: Chrápanie. Pretože je to konštantné.

Celine: Chrápanie! 100%

Caprice: Čističe vzduchu pomáhajú s chrápaním!

Erin m.: Ooh, Caprice, to je vynikajúci hack!

Caprice: Moja mama pre nás mala jednu, len čo sme dostali náš byt haha.

Alexis: Dobre, takže keby som mal čistič vzduchu, potom som každú hodinu vstával z postele.

Erin h.: A nakoniec, posledná otázka: Aká je najlepšia časť snoozingu vedľa niekoho, koho milujete? Mám teórie o našich energetických poliach, ktoré trávia, že veľa času v oblastiach ostatných vás robí viac v synchronizácii po celý deň, aj keď neexistuje tona vedeckej podpory pre túto teóriu. Ale čo si myslíš? Cítite sa bližšie, keď si vlastne spiaci spolu?

Alexis: Cítim sa ako taký cheeseball, ale pravdepodobne sa prebúdza na rovnakom mieste a začiatok dňa je najlepšou časťou. Ak je to niekto, koho naozaj milujete, že ste okolo (a dúfam, že to tak je), je to druh najjednoduchšieho ranného hackeru, ktorý začína deň za pekným za predpokladu, že sa nehneváte, čo je v podstate spolužitie 101.

Erin h.: Určite, Alexis! Vstával som skoro, aby sme mohli lyžicu 15 minút predtým, ako som vstal do práce. Cheeeeesy viem, ale miloval som to.

Alexis: Erin, to je také pekné! Pokiaľ ide o energiu, často spím s vankúšom tela medzi nami, pretože je to hodenie a Turner a nerobím si srandu, že som najľahší spánok na svete! I.e., Sme blízko, ale snažím sa ubezpečiť, že nie je príliš *.

Erin h.: Vankúš. Áno, Alexis. Šetrič vzťahov.

Caprice: Úplne súhlasím, Alexis! Tiež určite mám ťažšie zaspať, keď nie sme spolu.

Erin m.: Pre mňa to hovorí skôr, ako zaspíte bez rozptyľovania-cítim sa, že to je, keď sa stanú najlepšie rozhovory, správne?! Ranné pripojenia sú tiež najlepšie.

Celine: Súhlasil s tým, že je to cheeseball lol, určite sa cítim bližšie a takmer bezpečnejšie. Tiež nikdy nechodíme spať bez toho, aby sme povedali dobrú noc, milujem ťa, bez ohľadu na to, ako zónovanie a spanie jedného z nás môže byť.

Erin h.: Ráno nie je vrchol testosterónu, Erin? Takže, áno.

Erin m.: Haha moja veľmi nevedecká analýza hovorí áno.

Celine: Budem tiež RT Erinova poznámka o ranných pripojeniach ... určite to najlepšie, esp cez víkend.

Erin h.: Spať, pripojte sa, choď na brunch! Dokonalý.

Celine: Znie to ako môj druh nedele.

Erin m.: Perfektná malá nedeľa! Nie si ospalý, nemáš kam byť, ešte si neurobil zoznam úloh.

Alexis: Perfektný, šťastný avokádo-toast končí.

Erin h.: Dobre, ďakujem všetkým. Všetci ste o láske a maznaní a za to ťa milujem. (A cítim sa tak videný a pochopený!! Haš.) Ľahké ako nedeľa ráno 4EVA.

A áno, máme dokonca viac Spánok Intel: Tu je 5 spôsobov, ako získať čo najlepšie odkladanie vôbec, a 3 veci, ktoré by spánkový lekár nikdy neurobil pred spaním.