Prečo je tvoja pokožka taká mastná? Derms odpovedzte raz a navždy

Nakoniec, stres je obrovským prispievateľom k tomu, ako vyzerá naša pokožka, a to platí pre ľudí s najsuchšími typmi pleti (napríklad tí, ktorí majú ekzém a psoriázu) až na druhý koniec spektra u ľudí, ktorí sa zaoberajú chronickými akné. Štúdia o adolescentoch (skupina, ktorá je všeobecne známa pre mastnú pokožku), naznačila, že v čase vyššieho stresu boli na koži vyššia hladina mazu, čo zase vytvorilo viac akné. Najnovšia štúdia o ženách v lekárskej komunite zálohuje toto myslenie: našla pozitívnu koreláciu medzi akné a stresom.

Ale strach a stres!-Nie: Existujú spôsoby, ako sa vysporiadať s problémom (a ja hovorím okolo ríše, že si dnes večer rezervujem iba jogu)).

Ak sa chcete vysporiadať s mastnou pokožkou: Začnite dobrým umývaním tváre

Akonáhle pochopíte, prečo sa stane mastná pokožka, môže byť ľahšie zvládnuť, ako liečiť a poraziť odlomy skôr, ako sa objavia. Takže vývojom prísneho režimu starostlivosti o pokožku, ktorý odrádza olej od upchávania pórov, pripravujete sa na úspech. Rovnako ako u všetkých filozofií starostlivosti o pokožku: Podľa Dr to začína dobré očistenie dvakrát denne. Chi.

Existuje niekoľko teórií obklopujúcich najlepší čistiaci prostriedok, ktorý sa používa na pokožku náchylnú na akné. Niektorí odborníci tvrdia, že najlepším spôsobom, ako poraziť olej, je rovno používať čistiaci prostriedok na olej, napríklad čistiaci prostriedok na olej Tata Harper, 76 dolárov. Myslenie za tým spočíva v tom, že olej v čistiaci prostriedok rozpustí olej na tvári.

Druhou myšlienkovou školou je, že potrebujete vylepšovač s vyššou úrovňou povrchovo aktívnych látok (vaše penové a gélové čistiace prostriedky, ktoré vytvárajú bohatú penu). DR. Peredo navrhuje jednu obohatenú s kyselinou salicylovou, kyselinou beta-hydroxy (Try: Filozofia Čisté dni vopred bez oleja čistiaca kyselina salicylová, 20 dolárov), známa svojou schopnosťou deaktivovať póry.

Ak máte tendenciu lesknúť sa po celý deň, majte v taške micelárnu vodu, aby ste pomohli potlačiť lesk. „Ak sa cítite skutočne mastne a po práci máte udalosť, odporúčam používať jemný toner ako Laroche Posay Miccelárna voda, 20 dolárov, na bavlnenú podložku cez vašu T-zónu, aby sme vyčistili nadmerný olej,“. Chi odporúča. Jedna vec, ktorú sa chcete ubezpečiť: ak sa vaša tvár po umytí cíti pevne, môžete ju preháňať. A tým, že si strieľam tvár kľúčových olejov na pokožku, môžete neskôr vytvoriť ešte viac produkcie ropy, čo nie je to, čo chcete.

Potom použite cielené ošetrenia vo dne aj v noci.

Ďalej: Zvlhčovač, ktorý by sa mal diať ráno aj v noci. „Aj keď ste mastný, nechcete preskočiť zvlhčovanie a výživnú pokožku, pretože to v skutočnosti môže nakopať výrobu ropy do overdrive,“ hovorí Dr. Peredo. „Odporúčam Alastin Restorative Complex kožného komplexu s technológiou Trihex, 195 dolárov, pretože má textúru séra a je ľahká a absorbuje do pokožky takmer okamžite, prenikne hlbšie, aby dodával aktívne zložky.„Vyhľadajte zvlhčovač alebo sérum, ktorý je ponúkaný pre akneickú pokožku, ktorá bude často zvlhčujúce gély alebo gélové krémy, ktoré majú dať pokožke pevnú, plynulejšiu textúru, ktorá znižuje vzhľad pórov.

Chrániť pred účinkami slnka počas dňa, DR. Peredo hovorí, že sa zasunie na minerálnych SPF najmenej 30 (páči sa nám holé pleťové mlieko SPF 30, 13 dolárov). Pretože účinnými látkami sú oxid titaničitý a oxid zinočnatého, hovorí, že pomôže pri prebytočnom oleji a vytvoria matný účinok na pokožku.

Ak však náhodou potrebujete po celý deň prítomnosť, DR. Chi má dôležité slovo o tom, na čo sa dá dosiahnuť. „Nosím v kabelke olejové blotové papiere, aby som vymazával nadmerný olej; prášok tiež funguje, ale môže sa cítiť ťažký, ak používate príliš veľa,“ hovorí. „Voľný prášok je uprednostňovaný pred lisovaným práškom, pretože olej sa používa pri výrobe lisovaného prášku v kompaktoch.„Skvelá voľba: Holé minerály voľný prášok, 29 dolárov (ktorý má tiež malú ochranu SPF).

V noci sa skutočne zameriavate na všetku svoju energiu na zastavenie oleja v jeho stopách a obaja dermatológovia súhlasia s tým, že retinoidy sú najlepším spôsobom, ako to urobiť. Nielenže pomáhajú s obratom buniek, ale tiež pomáhajú obmedziť produkciu ropy v priebehu času. „Pravidelne používanie retinoidného krému v noci, ako je napríklad sietnica mikro (silná verzia predpisu tretinoínu Buzzy OTC ingrediencie retinolu) zníži produkciu oleja vo vašej pokožke. Dávajte pozor, aby ste nepoužívali príliš veľa, pretože môže spôsobiť suchosť a odlupovanie.„Slovo tu od oddelenia, ktoré boli odhodlané: retinoly môcť Vytvorte odlupovanie pokožky, ale keď je spojený so správnym zvlhčovačom, účinky sú oveľa menej zrejmé. Len sa uistite, že správne sledujte svoj nočný retinol s ranným umývaním tváre, pretože akákoľvek pretrvávajúca ingrediencia môže spôsobiť citlivosť na slnko.

V kancelárii dermatológov máte tiež možnosti. Menovite: „Ošetrenie modrého svetla alebo červeného svetla môže tiež znížiť výrobu ropy,“ hovorí Dr. Chi. A zatiaľ čo tieto zariadenia začali vo vašej kancelárii vášho dokumentu, tiež sa dostávajú do domu. Napríklad maska ​​na akné neutrogénovej terapie, 30 dolárov, využíva sily modrej a červenej LED svetlej terapie, ktoré sa ukázali v štúdiách, ktoré pomáhajú znížiť zápal a znížiť počet spór akné, ktoré sa objavia na tvári svojej tváre.

Viem, viem, je to úplný ťah, aby sa teraz vysporiadal s mastnou pokožkou, ale existujú * spôsoby, ako ju dostať pod kontrolu správnymi výrobkami a režimom. A to znamená, že budúcnosť je pre vašu pokožku jasná (a nehovorím len o LED diódach).

Dobre, takže teraz by sme mali pravdepodobne hovoriť pupienky a ako sa ich zbaviť. Toto sú niektoré z najlepších výberov dermatológov pre ošetrenie na akné a jedná sa o tonery s hornou tvárou pre osoby s pokožkou s akné.