Prečo zasiahnutie tlačidla „Nefiloud“ je legitímny akt starostlivosti o seba

Minaa stanovuje dve riešenia na rokovania s ľuďmi, ktorí vás spúšťajú v sociálnej oblasti. Môžete sa k nim osloviť, aby ste sa pokúsili zmeniť žiarlivosť na príležitosť alebo spoluprácu. Ale ak nie ste v tejto myšlienke, hovorí, že ich jednoducho zruší. „Nie si povinný nikoho nasledovať,“ hovorí. „Myslím si, že je veľmi dôležité nasmerovať túto energiu a povedať, Dobre, ak sa cítim takto, čo s týmto pocitom budem robiť?„Podľa účtov vyvolávajúcich fomo sa kŕmite iba vašu úzkosť a prvým spôsobom, ako prelomiť tento cyklus, je odpojenie od neho, hovorí.

Inými slovami, tlmenie ľudí, ktorí vás úmyselne alebo nie, je v skutočnosti starostlivosť o seba a je to prax, ktorú by ste mali nikdy cítiť sa zle.

Vážené prikrývky skutočne pomáhajú s nočnou úzkosťou? Tu je rozsudok. Jedna vec, ktorá môcť aby ste sa cítili lepšie, je to, že ste quitter. (Áno vážne.)