Prečo plač na smutnú hudbu by vám mohol skutočne dať náladu

Pokiaľ ide o priateľa, ktorý hovorí, že najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať so smútkom, je tvrdo v telocvični-nie je povedať, že nemôžete bežať na bežiacom páse a Adele vystrelí cez vaše slúchadlá. A tie slzy? Považujte ich za oči. Máš toto.

Existuje veľký rozdiel medzi potrebovaním dobrého výkriku a legitímnym depresiou. Tu je návod, ako poznať rozdiel. A ak chcete okamžitú zvýšenie nálady, skúste poprsite čaj s jedným z týchto radostných bylín.