Prečo Covid-19 inšpiroval ligu „Soul Runners“ v neprítomnosti 5K, 10K a maratónov

V paneli s Brooks behajúcimi v polovici júla, klinický športový psychológ Sharon Chirban, PhD, ktorý pracuje jeden na jedného s každodennými športovcami, tvrdí. Otvorilo sa rozhovor o všetkých spôsoboch, ako spúšťajú podpory vy-mentálne aj fyzicky. „Je veľmi dobre zdokumentované, že beh znižuje príznaky depresie a zlepšuje učebné schopnosti. Pomáha vašej pamäti a myslím si, že pretože toľko z nás trávi tak dlho na obrazovkách, je to ako keby sa naše mozgy na konci dňa upchali a je to len tak, ako aj dopravná zápcha, “hovorí Dr. Chirban. „Dostanete topánky, choďte z dverí a je to, akoby ste utiekli z mesta a preč od dopravnej zápch.„Tiež v čase, keď mnohí prežívajú nespavosť vyvolanú pandémiou, ľudia, ktorí stláčajú v každodennom behu.

Môžeme tiež dlhovať vzostup pre bežcov duše nekonkurenčnej atmosfére, ktorá prirodzene pochádza z neprítomnosti konkurencie, Black Girls Run Run! Generálny riaditeľ Jay Ell Alexander, poukázal na ten istý panel. „V posledných štyroch mesiacoch sme zaznamenali takmer 30 -percentný nárast, pokiaľ ide o naše členstvo a ľudí, ktorí sa pripojili k našim skupinám a zapojili sa,“ hovorí. To platí dokonca aj o úplne nových bežcoch, ktorí nikdy nezažili nervózny excitáciu, keď vidia rasu hneď za obzorom. „Mindset Soul Runner Mindset je zvyčajne hľadisko, ktoré sa v priebehu času vyvíja, musí sa dostať cez obdobie vniknutia, aby sa našlo potešenie v behu,“ hovorí Caprara. „Sme však presvedčení, že táto kríza urýchli túto počiatočnú fázu z dôvodu obrovskej potreby zmierniť stres, dostať sa vonku a získať si nejaký čas„.""