Ktokoľvek povedal, že „Quitters nikdy nevyhrávajú“, je očividne oboznámený s superveľmocou vzdania sa

Napriek podprahovému zasielaniu, ktoré mi boli dodávané prostredníctvom zhlukovej kultúry, toxickej pozitivity a asi 40 000 plánovačov tisícročia-ružového dňa, som veľkým fanúšikom vzdania sa. Nie toľko v zmysle opustenia cieľov pri prvom pohľade na prekážku, ale skôr vtedy, keď mi sen v podstate ničí život. Pretože to je dosť kontraproduktívne, správne? Ciele a sny by nás mali poháňať vpred, nie sú nás zviazané a prinútiť nás, aby sme sa cítili hrozne. Takže vedieť, kedy sa vzdať, je vlastne superveľmoc druhov.

„Niekedy sa časť života rozhoduje pustiť nejaké sny a vytvoriť alebo prijať ďalšie,“ hovorí psychológ Paulette Sherman, Psyd. „Rovnako ako sme tvorcami našich životov, život nás tiež učí. Meníme a život nám prináša nové príležitosti a niekedy sú lepšie ako tie, o ktorých sme si mysleli, že chceme.„

Teraz, keď viete, že existuje pozitívna strana, aby ste sa pustili z určitých snov, ktoré by sa mohli dostať do cesty ešte väčším a lepším, môžete cítiť vítaný zmysel pre potvrdenie vo svojej túžbe niekedy sa vzdať. Napríklad opustenie vzťahu, mestu, zamestnania alebo čokoľvek iné by mohlo byť v najlepšom záujme vášho duševného zdravia a šťastia. A len aby si si nemyslíš. To znamená, že mať zmysel, keď je konkrétne ten pravý čas na prestať, je silné vedomosti, ktoré majú mať. Takže dole, DR. Sherman zdieľa tri veľké červené vlajky, ktoré môžu znamenať, že by mohol byť čas hodiť do uteráka na daný sen.

1. Budete vedieť, kedy sa vzdať, keď sa hlavným dôvodom zastaví, je tvoja pýcha

Myslel som, že byť módnym návrhárom bude sexy.

V doslovnom slova zmysle, pretože som sa snažil navrhnúť spodnú bielizeň a kultivoval som okolo neho celý nepraktický obraz dievčat (vrátane detských treskov, štyroch palcov a podväzkových opaskov v zime mŕtvych východného pobrežia, o nič menej). Pri spätnom pohľade je divoké, ako som sa vydala k svojmu idealizovanému obrazu môjho aktualizovaného sna, pretože v skutočnosti sa to jednoducho neuskutočnilo.

„Niekedy náš sen pochádza z nášho ega a stavu alebo myšlienky niečoho, a nie aké by to bolo každý deň,“. Hovorí Sherman. V podstate je skutočne ľahké sa klamať s vnímanou projekciou toho, čo môže byť, napriek tomu, že realita ukazuje inak. Rovnako ako by ste sa mohli zamilovať do falošného pôvabu vyvolenej kariéry, môžete spadnúť za človeka, ktorý sa nezostáva k vášmu obrazu. Nakoniec som prestal dizajnérsku školu. V tom čase som bol v rozpakoch, ale keď som zistil, že som nenávidel navrhovanie, pomohlo sa nakloniť sa k môjmu prirodzenejšiemu sklonu k písaniu.

„Niekedy objavíme iba [naše silné stránky] vyskúšaním ďalších príležitostí, ktoré nám život predstavuje,“. Sherman dodáva. „Vidíme, že tieto ďalšie príležitosti tečú. Vytvárajú otvorené dvere a ponúkajú úspech, zatiaľ čo náš starý sen sa cítime uviaznutí a mimo rovnováhy.„

2. Sledovali ste svoj sen ... niekedy a nepredložili ste pokrok

To bol najväčší remíza, keď prišla na opustenie umeleckej školy. Napriek tomu, že som sa pripravil na to, čo by malo byť úspešným obratím v dizajnérskej škole (dokonca som absolvoval kurzy na strednej škole v technologickom ústave), v určitom okamihu som si nemohol klamať o nedostatku rastu alebo výplata, ktorú som si všimol.

„[Ak] trávíš čas pocitom zlyhania a máte pocit, že tvoj život je v dôsledku tohto cieľa pozastavený, môže nastať čas pobaviť ďalšie veci, ktoré ťa môžu urobiť šťastnejšími,“ -psychológ Paulette Sherman, PsyD

„[Ak] trávíš čas pocitom ako neúspech a máte pocit, že tvoj život je v dôsledku tohto cieľa pozastavený, môže nastať čas pobaviť ďalšie veci, ktoré vás môžu urobiť šťastnejšími,“. Hovorí Sherman.

3. Boli by ste šťastnejší sledovať iný cieľ, ktorý by sa lepšie zmestil a váš život

DR. Sherman poukazuje na štúdiu, ktorá dospela k záveru študentov vysokých škôl, ktorí sa vzdali cieľov, ktoré sa zdajú byť nedosiahnuteľné, mali menej negatívnych myšlienok a stresu ako tí, ktorí neurobili. „Štúdia zistila, že keď sa títo študenti odpútali z jedného cieľa, bolo skutočne užitočné, ak sa zapojili do produktívnejších a zamerali sa na to. Týmto spôsobom zmeníte svoje zameranie, ale stále ste inšpirovaní a posúvaní vpred.„

Rozptyovanie cieľov je omnoho menej skľučujúce, keď existuje plán obnovy cieľa. To znamená, že nemusíte mať iba jeden sen. Nemusíte mať ani jeden vzťah, jednu prácu, jeden životný štýl alebo jeden singel po zvyšok svojho života. A nepotrebujete vedieť, čo bude ďalej, ako predpoklad, že sa vzdáte snu, ktorý vám neslúži. Naučte sa tomu dôverovať takmer v každej situácii, tam je plán B a nezabudnite ho na to, že vás oživí.

V mojom prípade je presne to, čo sa stalo, keď som si uvedomil, kedy sa vzdať dizajnérskej školy: prestal som, potom som pristál nový sen a dostal som sa do žurnalistiky. Pozdĺž tejto cesty som sa po ceste vzdal viac krát viackrát. Vzdal som sa, že som spisovateľom módy, vzdal som. Som v jednom príbehu a vy a vy a vy tiež môžete byť. Všetko, čo potrebujete, je rezanie si prestávku za to, že ste človek a vedel, že nikdy nie je neskoro začať znova.

Aj keď sme na tému pozitívnej negativity, tu je niekoľko rýchlych tipov na umenie hovoriť nie. A ak uvažujete o rozbití, sú to Znaky, ktoré treba hľadať, na základe vášho typu Myers-Briggs.