Keď robíte praktické CPR, zostať na rytme je záchrana života

Keď si veľa ľudí myslí na CPR, môžu myslieť iba na resuscitáciu úst do úst. „CPR iba v praktickom prípade je iný,“ hovorí Evan P. Kransdorf, MD, PhD, pridružený riaditeľ výskumu a vzdelávania pre transplantáciu srdca v Inštitúte Smidt Heart v Cedars-Sinai. „V konvenčnom CPR, záchranár krátko pozastaví kompresie hrudníka, aby zabezpečil dychy, ale v praktickom CPR nie sú k dispozícii žiadne dychy.„

AHA odporúča, aby laikovia mali kohokoľvek, kto nepracuje v zdravotníctve učlení, aby pomohol zachrániť životy. Štúdie ukázali, že okoloidúci s väčšou pravdepodobnosťou zasiahnú, ak nemusia robiť resuscitáciu úst do úst. A výskum tiež ukazuje, že verzia iba v praktickej verzii je rovnako účinná ako konvenčná CPR, ak sa vykonáva v prvých niekoľkých minútach po zástave srdca-zvyčajne má dostatok kyslíka už v tele, aby nám vydržal niekoľko minút, ale to, čo potrebujeme, je, čo potrebujeme Aby udržal krv pumpovanie.

Úlohu života v rukách iba CPR

Zastavenie srdca sa stane, keď srdce prestane pumpovať úplne, a v dôsledku.

„Správate sa ako vonkajšie srdce, pretože to, čo robíte, tlačí všetku kritickú krv naplnenú kyslíkom do životne dôležitých orgánov.„-Comilla Sasson, MD, PhD

Kompresie hrudníka sú pokusom tlačiť krv, kam potrebuje ísť, kým dorazia pohotovostné služby. „Správate sa ako vonkajšie srdce, pretože to, čo robíte, tlačíte všetku kritickú krv naplnenú kyslíkom do životne dôležitých orgánov, takže keď je srdce reštartované automatizovaným externým defibrilátorom (AED) alebo liekmi, mozog tejto osoby má mozog. Mali dostatok prietoku krvi, takže nekončia s trvalým poškodením, “hovorí Comilla Sasson, MD, PhD, pohotovostná lekárka v Colorado Permanente Medical Group a viceprezident pre vedu a inovácie pre núdzovú kardiovaskulárnu starostlivosť v American Heart Association.

Prečo je zostať v rytme také dôležité

Časové okno, v ktorom môže pomôcť CPR, je kritické a krátke-dlhšie mozog ide bez krvi a kyslíka, tým viac poškodenia sa spôsobí, takže je kľúčom k okamžitému spusteniu kompresie. Aká úloha môže hrať Taylor Swift, Beyoncé a Dua Lipa? Kompresie musia byť dostatočne rýchle aj hlboké na to, aby stimulovali prietok krvi, a piesne na zozname Aha sa považovali za dobrých sprievodcov, na ktoré sa majú držať optimálneho tempa pre CPR: medzi 100 a 120 údermi za minútu.

„Je to tak, ako rýchlo krv tečie do zvyšku životne dôležitých orgánov a tiež, ako hlboko sa musíte snažiť dostať ten prietok krvi,“ hovorí Dr. Sasson. Kompresie, ktoré klesajú medzi 100 a 120 tlače za minútu, zasiahnite tento sladký spot--či už robíte CPR na dospelých, dieťa alebo dieťaťu a bzučí pieseň, ktorá má správne tempo, je jednoduchý spôsob, ako sledovať a uistiť sa, že ste „Urobte to správne.

Ako robiť ručné CPR

Podľa DR existujú iba dva kroky na vykonanie praktického CPR. Sasson a Dr. Kransdorf:

1. Volajte 911

2. Tvrdo a rýchlo stlačte na hrudi, až kým neprichádza pomoc

Pri každom tlaku nezabudnite pritlačiť najmenej dva palce do hrude, keď robíte CPR na dospelého alebo dieťaťu, hovorí Dr. Sasson a najmenej 1.5 palcov hlboké pre dojčatá.

V ideálnom prípade budete pokračovať, až kým osoba nereaguje („Ak odtlačia vaše ruky preč, je to dobré znamenie,“ hovorí Dr. Sasson). Nezastavujte sa, kým nepomôžete, alebo ste pokyn, alebo sa osoba stane responzívnou. Pokračujte, kým človek nemôže znova dýchať sami, hovorí DR. Sasson; Ak ste príliš unavení na to, aby ste pokračovali v tempe a nie ste sami, navrhuje výmenu s niekým iným, kto dokáže udržať potrebné tempo. Striedajte sa, ak sú unavení.

Vedieť, kedy spravovať ručné CPR

Skutočne rozpoznávanie kedy Zastavenie srdca sa deje, je prvoradé, takže je jasné, kedy robiť CPR. "Radi by sme povedali, že srdcová zástava je v teréne skutočne vyhraná alebo stratená," hovorí Dr. Sasson. "Najdôležitejšou vecou je len uznať, že niekoho srdce zastavilo a prešli do zástavy srdca.". Oneskorenia sú jednou z najväčších výziev, ktoré máme, pokiaľ ide o to, aby ľudia robili veci, o ktorých vieme, že môžu zachrániť život v prvých 10 až 15 minútach."

Podľa CDC príznaky zástavy srdca patrí: nie dýchanie, žiadny pulz, náhle zrútenie a strata vedomia. Predtým, ako sa to stane, môže niekto cítiť nepohodlie v hrudi alebo sa cítiť obzvlášť slabý, má búšenie srdca alebo dýchavičnosť. Keď to všetko klesne, je čas zavolať na číslo 911 a potom čerpať.

Na druhej strane niekto, kto má infarkt, nepotrebuje CPR, ale určite sa musí dostať do nemocnice ASAP; Infarkty sa vyskytujú, keď krv nemôže prúdiť srdcom na rozdiel od úplne zastaveného srdca, hovorí DR. Sasson. Osoba, ktorá má infarkt, môže byť stále hore a rozpráva, ale niekto, kto má zatknutie srdca. "Ak stále reagujú, nemali by ste robiť CPR, ale ak sa náhle zrútia a nereagujú, dýchajú alebo majú veľmi neefektívne dychy, vtedy by ste začali," hovorí.

4 veci, ktoré treba vedieť o praktických cpr

1. Nerobiť to dokonale je lepšie, ako to vôbec nerobiť

Samozrejme, že musíte skutočne robiť CPR, môže byť mimoriadne emocionálne, stresujúce a strašidelné, ale obaja Dr. Kransdorf a Dr. Sasson hovorí, že je to kľúč, ktorý sa snažíte, aj keď to nerobíte dokonale. Pokúšať sa dostať akýkoľvek prietok krvi do srdca je lepší ako žiadny. Prijatie výcviku CPR je jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť, aby ste presne vedeli, čo máte robiť, ak je to potrebné; AHA a American Red Cross majú nástroje na nájdenie školenia a množstvo online zdrojov.

2. Zastávky srdca sú doma častejšie

Ak si predstavujete, že na niekom vykonávate CPR, môžete si predstaviť, že sa to deje, keď ste vonku a o. Ale v skutočnosti sa stane doma deväť z 10 zástavy srdca. Táto skutočnosť zdôrazňuje potrebu naučiť sa, ako správne robiť CPR. „Život, ktorý pravdepodobne zachrániš, bude niekto, koho miluješ,“. Hovorí Sasson. Z tohto dôvodu by mohlo byť užitočné udržať AED doma (a naučiť sa, ako ho správne používať).

3. Nebojte sa tvrdo tlačiť

Niektorí ľudia sa môžu báť, aby praskli alebo zlomili hrudnú kosť alebo rebrá osoby, ktorú sa snažia zachrániť. Rovnako znepokojujúca, ako môže byť myšlienka ublížiť niekomu, obaja DR. Kransdorf a Dr. Sasson zdôrazňuje, že je dôležité, aby vaše kompresie hrudníka boli hlboké a dostatočne pevné na to, aby skutočne plynuli. Pamätajte, že osoba, ktorá prijíma KPR, je už v zlej kondícii a vaše akcie sú to, čo ich môže zachrániť. „Rebrá sa môžu uzdraviť, ale ak sa niekoho zastaví a nikdy sa nezastavuje, nemáte šancu pomôcť im,“ hovorí Dr. Sasson.

4. Niektorí ľudia sa obávajú, že vykonávajú ručné CPR na ženách

Od tohto roku je srdcová choroba hlavnou príčinou smrti žien v Spojených štátoch. Nanešťastie, prieskumy ukázali, že ženy sú menej pravdepodobné, že dostanú CPR od okoloidúcich ako muži. DR. Sasson hovorí. Aby som to objasnil, CPR by sa mal vykonávať nad oblečením podľa pokynov AHA, pokiaľ nie je príliš objemné na to, aby sme zasahovali do kompresie. (Hrudník by však mal byť pri použití AED holý).

Keď nabudúce zistíte, že sa hojdáte k jednej z týchto popových piesní, zvážte praktizovanie niektorých pohybov CPR, ako aj váš jam Sesh vás mohol pripraviť na záchranu života.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.