Keď * naozaj * potrebujete antibiotikum-a keď namiesto toho bude fungovať prirodzený liek

Pokiaľ ide o útočenie na hlavu choroby, antibiotiká sú často prvým postupom. A skutočne môžu pracovať zázraky, keď sa používajú správnym spôsobom. Ale jeden nešťastný vedľajší účinok je, že vymažú dobré baktérie tela spolu so zlým, takže vaše črevo z toho vyrazia z čreva. Akoby to nebolo dosť ťažké na to, aby sa mikrobiom udržal šťastný, správne?

Tu je integračný odborník na zdravie a Superwoman RX autor Taz Bhatia, MD, známy mnohým ako Dr. TAZ uvádza záznam priamo na tom, kedy je antibiotikum skutočne, skutočne potrebné a keď sa bude robiť holistickejšie ošetrenie.

Ale najprv, dr. Bhatia zdieľa profesionálny tip na pomoc tomuto antibiotiku trochu ľahšie. „V tých chvíľach, keď skutočne potrebujete antibiotikum, je dobré vziať probiotikum s Lactobacillus alebo Bifido tri až štyri hodiny po tom, čo si ho vezmete, udržať zdravú rovnováhu v čreve,“ hovorí. Ak už vezmete probiotikum, odporúča zmeniť čas, ktorý si vezmete na určené tri až štyri hodiny po tom, čo vzal antibiotikum a zdvojnásobil dávku.

Ak ste náchylní na získanie kvasinkových infekcií vždy, keď si vezmete antibiotikum (hej, to je ďalšie miesto, kde je baktéria rovnováha veľmi dôležité), dr. Bhatia navrhuje použitie vaginálneho probiotického čaposti. Ale aj po tom, čo sa uvádza vyššie, by malo byť uvedené na probiotickej rade.

Teraz, keď viete, čo máte robiť, aby ste si udržali vyvážené črevá pri užívaní antibiotiku, stále čítate, aby ste zistili, kedy musíte skutočne vziať.

Prechladnutie a flus

„Chlad a flus sú vírusové a naozaj sa len tvrdo idú do imunitného systému,“. Hovorí Bhatia. „Spravidla nepotrebujú lieky, aby im pomohli.„Jedinou výnimkou je, keď sa choroba drží okolo dlhšie ako 10 dní. To, hovorí, je znamením, že sa stane infekciou a bude potrebovať antibiotiká.

„Existuje toľko skvelých, holistických spôsobov, ako liečiť prechladnutie a flus,“. Hovorí Bhatia. Najprv hovorí, že choďte veľký s príjmom vitamínu C a u dospelých sa zameriava na päť až 10 gramov denne. Štúdie ukazujú, že vitamín C nie je schopný zabrániť alebo liečiť bežnú prechladnutie pre väčšinu populácie, ale užívanie každý deň môže pomôcť niektorým ľuďom, takže mu nie je škoda, že mu dáva výstrel. Zvýšenie príjmu vitamínu D je ďalším kľúčovým spôsobom, ako sa cítiť lepšie. „Ak vezmete najmenej 2000 vitamínu D zimy. Hovorí Bhatia.

Odporúča tiež vziať Astragalus, ktoré si môžete kúpiť ako tinktúra, doplnok alebo stratiť bylinu. „Je to antivírusové a antibakteriálne,“ hovorí. „Som náboženský, keď si to vezmem, keď sa necítim dobre, asi trikrát alebo štyrikrát denne.„

Streptokoková faryngitída

„Toto je miesto, kde skutočne potrebujete antibiotiká, pretože chcete vyčistiť bakteriálne zaťaženie v krku,“. Hovorí Bhatia. „Vedci začínajú vidieť, že deti a dokonca aj niektorí dospelí, ktorí sú nositeľmi Strep, sú spojení s problémami s neurobehaviorálnymi problémami, takže sa naozaj chcete pokúsiť okamžite vyčistiť strep hore.„

Po dokončení kola antibiotík-a prilepením sa DR. Probiotický protokol Bhatia, ktorý už bol spomenutý, sa odporúča, aby ste boli mimoriadne dobrí s vyplnením potravín pre pred- a probiotikami, aby ste svojim črevám dostali podporu, ktorú potrebuje, aby ste sa dostali späť na cestu.

Infekcie sínusov, bronchitída a infekcie uší

„Toto sú všetky prípady, keď sú antibiotiká určite predpísané,“. Hovorí Bhatia. „Mnohokrát sa objasňujú sami.„Ale ak ste stále chorí po dvoch týždňoch, opakuje to tak Keď je čas zavolať antibiotiká na zálohu.

Utis

Infekcie močových ciest sú ďalším prípadom, keď DR. Bhatia hovorí, že použitie antibiotikum je skutočne jediný spôsob, ako ísť-ak máte skutočne UTI a testujte pozitívne pre vysoký počet kolónií. „Nechcete, aby sa baktérie v obličkách vrhli, pretože sa to môže zmeniť na závažnejšiu infekciu nazývanú pyelonefritída, kde prechádza močovou trubicou a do močového mechúra a ktoré niekedy môže vyžadovať hospitalizáciu,“ vysvetľuje. Uh, bod vzaté.

Ak máte viac pocitu, že by sa mohlo dostať UTI, DR. Bhatia navrhuje, aby sa D-Mannose považoval za ochranné opatrenie. To by len mohlo stačiť na to, aby ste vás udržali v jasnom.

Bez ohľadu na to, či váš liečebný protokol vyžaduje antibiotikum alebo nie, existuje niečo DR. Bhatia odporúča všetkým: spať! „Je to nevyhnutná súčasť zotavenia,“ hovorí. A dúfajme, že sa zobudíte a budete sa cítiť aspoň o niečo lepšie.

Pre ďalšie holistické spôsoby, ako dať svojmu imunitnému systému podporu, vyskúšajte tento päťposový tok jogy a túto penovú valcujúcu rutinu.