Čo vedieť o zdraví očí pri nosení masky, podľa Top Health Expert

Covid-19 nás predstavil pre celú slovnú zásobu nových pojmov (pamätajte pred šiestimi mesiacmi, keď ste nikdy nepočuli slová „Sociálne dištancovanie“?), ale pokiaľ ide o starostlivosť o pokožku, ten, ktorý budete počuť najčastejšie, je „maskne.„

Aj keď tento druh čeľuste akné získal všetok kredit na internete a počas návštev v kancelárii Tele-Derm, náš nový spôsob života nosenia masky otvoril záplavy pre všetky druhy rôznych kožných problémov. A ten, o ktorom sa zdá, že nikto nehovorí? Ako to ovplyvňuje jemnú pokožku okolo našich očí.

Ako okulofaciálny plastický chirurg som videl všetky rôzne spôsoby, ako nosiť masku môže ovplyvniť oblasť pod očami a pravidelne dostávať otázky o tom, čo sa deje. Aby som vám ušetril vyčerpávajúce vyhľadávanie Google v tejto téme, vyčistil som niektoré z najbežnejších zmätku nižšie. A áno: Existujú nejaké masky, ktoré sú pre vaše oči lepšie ako iné. Čítajte ďalej a zistite, ktoré z nich.

• Chaneve Jeanniton, MD, Oculofacial Plastické chirurga na báze Brooklynu a zakladateľ EPI.Starostlivosť o pleť

Existujú nejaké trvalé efekty z zaparenej masky, ktorá sa blíži k vašim očiam?

Čo je na tom zaujímavé, je presmerované prúdenie vzduchu zrýchľuje odparovanie vašich sĺz, takže oko nie je schopné udržiavať svoje normálne hladiny vlhkosti. Vydýchaný vzduch nasmerovaný smerom k oku môže spôsobiť alebo zhoršiť suché oko, najmä ak nosíte kontaktné šošovky. Suché oko sa prejavuje so symptómami, ako je podráždenie, šupinatá, pocit, akoby ste mali v očiach piesok alebo zvýšené trhanie. (Aj keď zvýšené trhanie môže znieť paradoxne, v podstate je to reflexná reakcia vášho oka na kompenzáciu sucha).

Môžete však bojovať proti tomu, že pomocou mazacích kvapiek s voľným predajom. Vždy odporúčam svojim pacientom, že pokiaľ ide o výber očných kvapiek, nevýrazný, tým lepšie. Vyhýbajte sa kvapkám, ktoré uplatňujú nároky ako „Získajte červenú von“. Tieto formulácie majú v sebe tendenciu mať prísady, ktoré v priebehu času vedú k zvýšenému podráždeniu. Medzi renomované značky očí patrí obnovenie, Genal a Systane, ktoré nájdete všetky vo vašom okolí Drogstore.

Našťastie je riziko trvalého poškodenia oka alebo jemnej pokožky viečok nízke. Toto je skôr otázka nepohodlia, než trvalá škoda.

Ak je vaša maska ​​príliš vysoká, môže poškodiť jemnú pokožku pod očami?

Zábavná skutočnosť: vie viečko je najtenšia pokožka na tvári a následne najjemnejšia. Keď maska ​​jazdí príliš vysoko, môže trieť jemnú pokožku viečok a spôsobiť podráždenie. Je známe, že sa vyskytuje obzvlášť pri maskách lekárskej kvality s tesným tesnením. Osobne som zistil, že čím viac sa snažím viesť rozhovor, keď nosím masku, buď lekársku úroveň, alebo nie, tým je pravdepodobnejšie. Typické výrazy tváre, podobne ako úsmev, tiež posúvajte masku nahor do oblasti očí, čo vedie k nepohodlím.

Keďže masky a komunikácia sú nevyhnutnou realitou, tu je niekoľko stratégií na riešenie týchto problémov. Po prvé, našiel som používanie masiek s formovateľným nosovým drôtom, ktorý sa zmení. Aj keď je to len malá modifikácia, dopad je významný na získanie masky, ktorá zostane na mieste. Ďalej odporúčam prepracovať spodnú pokožku veka vrstvou hydratácie, aby ste znížili trenie v prípade, že sa vaša maska ​​posunie. Ingrediencie, ktoré sa majú hľadať v dobre formovanej hydratačnej očnej kréme na tento účel, patrí kyselina hyalurónová, skripalány a ceramidy. Zvážte použitie produktu asi 15 minút pred nasadením masky, aby ste umožnili správnu absorpciu. Aj keď som formuloval epi.Logický očný kontakt (90 dolárov) Dôvodom pred pandémiou sa moja zaujatosť vždy naklonila k ultrahydratačným krémom na oči, takže je to možnosť zvážiť upokojenie viečka súvisiacich s maskou.

Keď sú vaše oči jedinou časťou vašej tváre, ktorá je vystavená, existuje vyššie riziko poškodenia slnkom?

V porovnaní s normálnou hodnotou neexistuje vyššie riziko, ale stále musíte byť usilovní pri ochrane oblastí vystavených slnku. Môže byť lákavé vzdať sa opaľovacieho krému, pretože polovica vašej tváre je zakrytá. Ale ako okulofaciálny plastický chirurg sa staral o nespočetné množstvo pacientov, u ktorých sa vyvinula rakovina kože na viečkach, ktoré súvisia s expozíciou UV UV. Zrýchlené zmeny starnutia okolo oka sú tiež bežnými sťažnosťami a dá sa ľahko predchádzať. Nezabudnite teda vynaložiť ďalšie úsilie na ochranu pokožky pomocou SPF denne. Väčšina opaľovacích krémov sa dá bezpečne používať na a okolo očných viečok (samozrejme bez toho, aby ste ich dostali do očí). Budete však chcieť byť vyberaví o tom, aký typ opaľovacieho krému používate, pretože oblasť je jemná a citlivá. Minerálne vzorce, vyrobené zo zinku alebo oxidu titaničitého, sú lepšou voľbou pre tých, ktorí majú citlivú pokožku, a keď sa potíte, nebudú pichnúť vaše oči. Existujú tiež kozmetika vyrobená špeciálne pre oblasť očí, ktorá zahŕňa opaľovací krém. Supergoop! Shimmershade (24 dolárov) slúži dvojitej povinnosti, pretože je to očné tiene s SPF 30 formulovaným z hybridu minerálnych a chemických UV filtrov.

Aj keď je dôležité aplikovať (a znovu prihlásiť sa) opaľovací krém okolo očí každý deň, opaľovací krém nemusí byť jedinou líniou obranných klobúkov s brunmi a slnečné okuliare blokujúce UV, pomáhajú zatieniť tvár, udržiavať slnko mimo oči-nd môže vám pomôcť udržať si nízky profil (ak je to vaša vec) spolu s maskou.

Existujú určité spôsoby, ako by ľudia mali meniť svoje rutiny teraz, keď sú ich oči jediná vec, ktorá je odhalená?

Povedal by som, že najväčšie úpravy, ktoré sa majú urobiť, sa vzťahujú skôr na oblasti pokryté maskou, a nie tie, ktoré zostanú exponované. Správy o podráždení súvisiacom s maskou a „maskne“ -acne spôsobené mechanickým trením tkaniny, ktorá sa trenie o tvári, ktoré sú nekontrolované. Keď všetci prežívame, masky vytvárajú na našej pokožke teplé a vlhké prostredie, ktoré nás môže pripraviť na problémy s preťažením, akné a dokonca aj zápalové vyrážky. Tieto časy požadujú, aby sa rozbalila, efektívna rutina. Myslite na jemné čistiace prostriedky a hydratáciu svetla. Vyhýbajte sa drsným krovnám, ťažkým exfoliantom a hrubým krémom. Uprednostňujte prísady, ako je kyselina hyalurónová, aloe a niacínamid, aby upokojili stresovú pokožku a prelomili cyklus podráždenia a reaktivity.

Aký je váš obľúbený typ opaľovacích krémov, ktorý sa nosí okolo oka očí a existujú nejaké osvedčené postupy, ktoré by ste odporučili na aplikáciu?

Krátko som sa toho dotkol, ale minerálny krém, ktorý som v poslednej dobe miloval, je každodenný človek jemný minerálny krém (25 dolárov). Minerálne opaľovacie krémy sú vo všeobecnosti lepšie tolerované okolo citlivej oblasti očí, pretože u niektorých ľudí sa môžu vyvinúť reakcie na chemické opaľovacie krémy. Zdá sa, že existuje nekonečná snaha o minerálne opaľovacie krémy, ktoré nezanecháva známeho obávaného bieleho obsadenia. Aj keď každodenní ľudia jemný minerálny krém nie je stopercentne číry, je to najbližšie, s čím som sa doteraz stretol. (Vykričte na Brooke Devarda z nahej krásy podcastu pre rec!)