Čo hovoria terapeuti, to znamená, ak uvažujete o bývalo počas sexu

Krátka odpoveď: možno, ale nie určite. „V tejto situácii je kontext všetko,“ hovorí klinický sexológ Cyndi Darnell. „Niekedy počas sexu sa naša myseľ putuje. Niekedy začneme premýšľať o pochôdzkách, práci a dokonca aj o domácich prácach ako o sexe. Nič z toho nenaznačuje, že by sme skôr robiť niečo iné.„Opýtajte sa sami seba, uvažujete o bývalo počas sexu, pretože by ste radšej boli s nimi alebo preto, že vám ich jednoducho pripomína, z nejakého dôvodu, ktorý skresľuje neškodný? A na základe tejto odpovede, kedy (ak vôbec) by ste mali povedať svojmu súčasnému partnerovi o tom, čo sa deje vo vašej mysli?

"Je v poriadku mať súkromné ​​myšlienky," hovorí Earnshaw. „Nepotrebuješ svojho partnera vedieť, že si počas sexu premýšľaš o svojom bývalom. Namiesto toho je dôležitejšie pokúsiť sa dostať na koreň dôvod mysleli si na nich.„Akonáhle budete schopní určiť to, čo mi spomínalo, môžete posúdiť, či je dôležité, aby váš súčasný sprievodca vedel. Tip: Ak dôvod nemá nič spoločné s potenciálnymi zlepšeniami, ktoré by sa dali dosiahnuť vo vašom súčasnom vzťahu, zvážte, aby ste si ich udržali pre seba, aby ste sa vyhli zmätkom, žiarlivosti a ublíženiu pocitov.

Napríklad, ak sú listy vášho súčasného partnera rovnaká značka ako vaše bývalé? Váš súčasný partner pravdepodobne nemusí vedieť, že detail vám priblížil váš bývalý. Ak si však myslíte, že zdieľanie toho, čo sa deje. "Možno nepovieš," môj bývalý robil túto vec, ktorú mi veľmi dobre robíš?„“ Hovorí earnshaw. „Ale možno namiesto toho môžeš povedať:„ Myslím, že by som si chcel, aby si sa pokúsil urobiť prázdny.""

Ukázalo sa, že vaša putujúci myseľ nemusí byť nevyhnutne problémom. Skôr, dôležitejším Intel na získanie je dešifrovanie, či dôvod, prečo nemôžete zistiť, ako prestať myslieť na bývalého počas sexu, súvisí s niečím, čo nemá vo vašom súčasnom vzťahu. Zaviažte sa teda nejaký čas kritickému mysleniu (možno nie počas vášho ďalšieho ROMP so svojím súčasným partnerom).

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.