Čo sakra je wundabar? Populárny modernizovaný tréning Pilates v LA prichádza do NYC
Ak ste predtým vzali Pilates, spoznáte veľa pohybov počas triedy, napríklad piking s nohami na pedáli stoličky, dosky a výpady na reformátorskom kočbe a vytlačte z skokovej dosky, zatiaľ čo ležíte na chrbte na chrbát. akýsi plyometrický účinok na chrbte. K dispozícii sú tiež pulzy baletu Barre a pracujú na hornej časti tela s odporovými pásmi a váhami.
Rozdiel je v tom, že je to všetko na jednom mieste. „Naozaj môžete získať výhody všetkých prístrojov v jednom,“ hovorí Jordan. „Myšlienka nebola prestoje, super efektívna, super zábavná a udržiava tieto výsledky skákanie, pretože to nikdy nie je rovnaká trieda dvakrát.„
Moja trieda bola určite pozitívna a zábavná, ale neočakávajte, že poter zaliaty, hudobná zážitok z megaformátora a la slt. Určite sa viac nakláňa k relácii Pilates, pokiaľ ide o rýchlosť a intenzitu, a pretože sa kladie dôraz na pomalé, úmyselné a náročné pohyby, ktoré pochádzajú z vášho jadra a používajú dobrú formu, namiesto toho, aby sa ponáhľali k bolesti svalov. (Tiež viete, že ste vo svete Pilates, keď inštruktori hádzajú pojmy ako „fasciálne flossing“ a „hrudná chrbtica“ a povedia vám, aby ste „otočili svoju stehennú kosť“ viackrát.)
Či sa na Manhattane chytí alebo nie tak, ako to má v LA, je ešte vidieť, ale má ešte jeden hlavný bonus, ktorý ešte nie je uvedený: iba za 45 minút, vrátane napínania, triedy sú rýchle-a to je niečo, čo je časovo zakryté nové Yorkers určite ocenia. -Lisa Elaine držala
21 Thompson St., Soho, NY, 10013, 646-580-1517, www.wundabar.com
Viac Pilates Intel: Takto vyzerá telo Pilates a ako Joseph Pilates začal dnešné boutique Boutique Fitness Craze.
(Fotografie: Wundabar, Lisa Elaine držaná dobre+dobrá)
