Aká je reakcia na štetiny a znamená to, že v mojom vzťahu niečo nie je v poriadku?

Čo znamená štetinová reakcia

Aj keď to nevyhnutne neznamená, že vás už viac nepriťahuje váš partner, reakcia na štetinu je dobrým znakom toho, že sa niečo oplatí preskúmať. Marin hovorí, že by to mohlo znamenať, že chýba nejaká komunikácia, mohlo by to naznačovať, že sa cítite odpojení alebo že pri hre je nevyriešené napätie. A nie je to prirodzene negatívna reakcia, ale viac prekvapená.

Bez ohľadu na dôvod, Kiana Reeves, somatický sexuálny pedagóg a vedúceho obsahu spoločnosti Sexual Wellness Company Foria, odporúča, aby sa v tejto chvíli netlačila reakcia na štetinu, pretože nedobrovoľné telesné reakcie sú šance ísť hlbšie a preskúmať, čo sa deje pod tým, že sa pod ním nebolo vyjadrený. Mohlo by to znamenať, že nemáte náladu na sex, alebo sa necítite pohodlne, že ste sa v tom okamihu dotknutí tak špecifickým spôsobom.

Aby ste zistili, prečo ste štetím, Reeves odporúča v okamihu, keď sa tento protokol dodržiava: pozastavte sa, všimnite si emócie, komunikujte emócie a identifikujte potrebu. „Zvyčajne, keď začnete venovať pozornosť pocitu, stúpa emócia,“ hovorí. Napríklad, možno si všimnete, že sa cítite osamelí a vy ste zase komunikuli so svojím partnerom, ktorý namiesto sexu, namiesto toho by ste sa chceli držať alebo pobozkať.

Táto počiatočná konverzácia môže byť so sebou, ale nakoniec by to mohla byť cesta pre dlhší, čestný dialóg s vaším partnerom, ktorý by podľa neho mohol zvýšiť intimitu. "V skutočnosti by to mohlo byť nádherné otvorenie vo vzťahu, keď hovorím:„ Milujem, keď sa ma dotkneš a pobozkáš ma, ale robíš to iba vtedy, keď chceš sex, a to ma cítim objektifikovane, alebo „milujem, keď ma pobozkáš, ale Keď prídeš na mňa so svojím jazykom, je to príliš intenzívne, “hovorí Reeves.

3 spôsoby, ako prekonať reakciu štetiny

1. Požiadajte svojho partnera, aby použil ich slová na začatie sexu

Kľúčovou príčinou reakcie na štetinu je prvok prekvapenia. Marin odporúča, aby páry iniciovali sex so svojimi slovami, a nie dotykom, takže žiadosť je jasná. "Ak nám nie je jasné, že s našou komunikáciou existuje toľko príležitostí, ako sa navzájom vynechať a nesprávne komunikácie," hovorí. Priame verbálne zasvätenie vyberie akékoľvek hádanie z rovnice. Keď máte náladu mať sex, povedzte svojmu partnerovi jasne.

2. Začlenite viac dotyku do svojho každodenného života, ktorý nie je viazaný na sex

Ďalším kľúčovým faktorom reakcie štetiny je spojenie s fyzickým dotykom, ktorý vedie k sexu. Dotknutie sa navzájom častejšie bez zapojeného sexu pomáha rozlíšiť toto spojenie. "Chceš prelomiť spojenie, ktoré má dotyk viesť k sexu," hovorí Marin. Páry by sa mali pokúsiť začleniť ďalšie bozky, objatia, zadné trenie a masáže do svojej každodennej rutiny len preto, že.

3. Povedzte svojmu partnerovi svoje obľúbené spôsoby, ako sa dotknúť

Marin hovorí, že iná príčina reakcie štetiny sa dotýka nevítaným spôsobom alebo na mieste, ktoré sa vám nepáči. Napríklad nie každý ocení. Ale namiesto toho, aby uvádzala všetky veci, ktoré robia zle, odporúča svojmu partnerovi vedieť, ako by ste sa chceli dotknúť; Hovorí, že mnoho párov tieto informácie nezdieľa navzájom a že je to skvelá príležitosť na to. "Je ľahšie a zábavnejšie zdieľať svoje obľúbené spôsoby, ako by ste sa chceli dotknúť," hovorí. "Vyberte si svoje prvé tri a povedz:" Páči sa mi, keď sa ma dotknete na tomto mieste, týmto spôsobom.'“

Takže rekapitulácia

Ak zistíte, že sa nedobrovoľne štetíte na dotyku vášho partnera, vedzte, že to automaticky neznamená, že ich už viac nemilujete alebo ste k nim priťahovaní. Pomerne často je indikátorom, že v dlhodobých vzťahoch existujú niektoré základné, nevyjadrené emócie, nie úplne atypické v dlhodobých vzťahoch. Takže skôr, ako pôjdete ďalej, prvá vec, ktorú chcete urobiť, je zistiť, či dokážete zistiť, aké pocity sa pre vás fyzický dotyk vyvoláva alebo čo je potrebné neuspokojene, potom zdieľajte tieto informácie so svojím partnerom. Je pravdepodobné, že niekde je potrebné rozkladať komunikáciu, ktorú treba vyriešiť. A nezabudnite, že najúčinnejším spôsobom, ako vyčistiť vzduch, je čestné, jasné a priame rozprávanie. Je to najrýchlejší spôsob, ako premeniť štetiny späť na motýle.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.