Čo je funkčný liek? Tu je dôvod, prečo to stojí za hlbší pohľad

„Napríklad, ak má niekto chronicky vysoké hladiny kortizolu (hlavný stresový hormón tela), zameriame sa na začlenenie meditácie, dychových prác a iných praktík všímavosti s cieľom zmierniť stres a znížiť hladinu kortizolu,“ hovorí hlavný špecialista funkčnej medicíny Will Will Will Will Will Cole, IFMCP, DNM, DC a autor Ketotársky, Zápalové spektrum, a Intuitívny pôst (66 dolárov).

"Alebo ak sa niekto zaoberá črevnou dysfunkciou, začlenili by sme viac kostného vývaru, probiotík a iných liekov na umývanie čriev," hovorí Dr. Cole. Funkčná medicína sa bežne používa s pacientmi, ktorí vyžadujú liečbu trom zdravotným stavom: črevné poruchy, autoimunitné poruchy a hormonálne nerovnováhy.

Na liečbu porúch čriev: „Vidím to veľa s pacientmi, ako v konečnom dôsledku mikrobiome nerovnováhy a priepustnosť črevnej bariéry, čo môže mať za následok nezdravú stravu, vystavenie toxínu a stres, môžu viesť k kaskáde chronického zápalu v tele,“ hovorí Dr. Cole. A chronický zápal je tiež koreňom a základnou príčinou mnohých zdravotných stavov a chorôb.

Navyše, pochopenie toho, že sú na vine vinu komplikácie čriev a chronický zápal, môžu byť zložité, najmä ak príznaky nie sú v súlade s typickejšími varovnými signálmi. „Zatiaľ čo niektorí ľudia môžu mať typické príznaky tráviaceho utrpenia, ako je zápcha alebo nadúvanie, pre iných sa ich príznaky prejavujú prostredníctvom autoimunity a iných problémov,“. Cole vysvetľuje.

Na liečbu autoimunitných porúch: V niektorých prípadoch musí imunitný systém zničiť značné množstvo tkaniva, ako je tkanivo, ktoré sa nachádza v mozgu, čreve alebo štítnej žľaze, aby sa dostala oficiálna diagnóza pre autoimunitnú poruchu.

„Napríklad musí existovať 90 % deštrukcie nadobličiek, ktoré sa majú diagnostikovať s Addisonovou chorobou (porucha, v ktorej nadobličky neprinášajú dostatok hormónov) a musí dôjsť aj k vážnemu deštrukcii neurologických a tráviacich žliaz. Systémy na získanie diagnózy roztrúsenej sklerózy (MS) a celiakie, respektíve, “. Cole vysvetľuje.

Tieto poruchy sa nestávajú cez noc a môžete byť na nízkej úrovni, s určitou reaktivitou, v strede, s významnými príznakmi, ale stále nie ste schopní byť konvenčne diagnostikovateľní alebo v konečnom štádiu. Funkčná medicína sa snaží zabrániť zasiahnutiu v tomto konečnom štádiu, kde je takáto hlavná príčina diagnostikovateľná predchádzajúci a životný štýl a vylepšenia výživy môžu zmierniť príznaky a ponúknuť úľavu oveľa skôr (ako aj zabrániť budúcim poškodeniu).

Autoimunitné choroby sa vyskytujú najviditeľnejšie ako konečná fáza zápalu, ktorú DR. Cole píše o veľkej miere vo svojej knihe, Zápalové spektrum (17 dolárov), ak máte záujem o skúmanie toho, ako môže funkčná medicína riešiť autoimunitné ochorenie a iné druhy porúch zdravia čriev.

Na liečbu hormonálnych nerovnováhy: Vaše hormóny sú chemickými poslami vášho tela a posielajú konkrétne pokyny do každého orgánu, aby ovplyvnili rôzne faktory, ako je vaša nálada, hladina energie, hmotnosť, trávenie a potlačenie chuti do jedla a ďalšie.

„Hormonálna nerovnováha je opäť často spojená s chronickým zápalom vyvolaným stresom, vystavením toxínu alebo črevnej dysfunkcii a keď sú vaše hormóny mimo dosahu, môže sa premietnuť do rôznych zdravotných problémov, pretože kontrolujú toľko oblastí vášho zdravia,“ hovorí “ DR. Cole .

Ako sa funkčná medicína používa ako liečba alebo terapia

S cieľom riešiť vaše príznaky a identifikáciu hlavnej príčiny by lekár funkčnej medicíny vyžadoval testovanie a požiadal o laboratórnu správu, aby sa pozrel na hladiny hormónov pacienta, úrovne zápalu, nedostatky živín a mikrobiomové nerovnováhy, aby získali úplný obraz o tom, čo je sa deje pod povrchom ako súčasť holistického prístupu. Potom by sa pozreli na životný štýl a návyky pacienta tým, že ich vyplnia dotazníky v výžive, hodnotenie stresu a ďalšie prostriedky na hodnotenie, aby zistili, ktoré faktory môžu prispievať k ich zdravotným problémom.

„Tým, že zostavíme všetky tieto údaje dohromady, sme schopní prispôsobiť plán, ktorý zahŕňa prírodné doplnky, výživové protokoly, ktoré vylučujú niektoré potraviny, zameriavajúc sa na iné a iné úpravy životného štýlu, aby sa čo najlepšie riešilo zlý spánok, vystavenie toxínu a úroveň stresu,“ hovorí DR. Cole.

„Nakoniec vidíme zlé zdravie ako kolektívny výsledok malých zmien, ktoré sa v priebehu času vybudovali, ktoré sa dajú uviesť do odpustenia„ prácou dozadu “, nahradením všetkého, čo chýba, a zbaviť sa všetkého, čo by mohlo spustiť príznaky,“ on hovorí.

Opäť platí, že špecifická biochémia človeka určí, ktoré zmeny v strave a životnom štýle alebo prírodné doplnky, z ktorých by najviac mali úžitok. "Naším cieľom funkčnej medicíny je uľahčiť vlastnú schopnosť tela liečiť a obnovovať, čo môže viesť lekárov k tomu, aby buď úplne eliminovali lieky alebo postupne znižovali dávkovanie,". Cole vysvetľuje.

Funkčný liek vs. Konvenčná medicína

Podľa Dr. Coleho, konvenčnej medicíny „sa zameriava skôr na zvládnutie symptómov prostredníctvom liekov, než aby sa zaoberala hlavnou príčinou toho, prečo niekto v prvom rade prežíva príznaky, a často končí ako pásová pomoc pre mnohých jedincov bez skutočného uzdravenia alebo rozlíšenia.„Teraz to neznamená, že lieky alebo operácia nikdy nie je odpoveďou. V skutočnosti existuje mnohokrát, keď je jeden alebo obidve potrebné na zníženie príznakov a opravu základnej príčiny choroby.

„Cieľom funkčnej medicíny je však zvoliť možnosť, ktorá má najmenšie vedľajšie účinky a že častejšie sa stáva stravou, prírodnými doplnkami a zmenami životného štýlu, pri a črevná dysfunkcia, “hovorí Dr. Cole.

Funkčný liek nie je určený na miesto konvenčnej medicíny. „Napríklad, ak bojujete s bakteriálnou infekciou, možno budete potrebovať antibiotikum,“ hovorí Dr. Cole.

„Ďalším príkladom využívania konvenčnej medicíny by bolo v prípadoch, keď je potrebný chirurgický zákrok, napríklad odstránenie nádoru,“ hovorí Dr. Cole. V niektorých prípadoch by mohlo byť najlepším riešením využitie funkčnej medicíny a konvenčnej medicíny

Výhody funkčnej medicíny

Aj keď funkčná medicína má veľa výhod, medzi tri medzi tri patrí bezpečnosť a menší výskyt nepriaznivých vedľajších účinkov, preventívne prínosy pri zhoršovaní zdravotných podmienok a symptómov do budúcnosti a jeho dôveryhodnosť ako založená na dôkazoch na základe dostupnosti výskumu zálohovať tvrdenia a podporovať jeho používanie, ako prírodná terapia s holistickým prístupom.

Bezpečnosť a menej výskytu vedľajších účinkov: „Ošetrenia majú mierne alebo žiadne vedľajšie účinky a iné nesúvisiace sťažnosti sa často zlepšujú, zatiaľ čo lieky môžu mať dlhý zoznam vedľajších účinkov,“ hovorí Dr. Cole. "A keďže sa zameriavame na prírodné lieky, na základe vedeckej laboratórnej práce, nikdy neexistuje rovnaký typ vedľajších účinkov, ktoré sa nachádzajú pri liekoch,". Cole vysvetľuje.

Ak existujú nejaké vedľajšie účinky, sú väčšinou mierne a často sa týkajú procesu prirodzeného hojenia tela. „Napríklad, ak ste niekedy vystrihli kofeínovú studenú morku, môžete zažiť bolesti hlavy, až kým sa vaše telo zvykne na to, že už nebude mať kofeín,“ hovorí Dr. Cole. To isté platí pre veľa vecí vo funkčnej medicíne, kde by ste mohli zažiť niektoré „detox-podobné“ príznaky, ktoré sa vyskytujú.

Podľa Dr. Cole, tieto vedľajšie účinky by sa mohli spočiatku objaviť, keď vystrihnete určité potraviny alebo zavádzate prírodné doplnky do svojej stravy a životného štýlu, aby ste účinne zacielili na negatívne baktérie v čreve a predchádzali a znižovali nadmerné kasty a nepohodlie GI alebo akékoľvek ďalšie súvisiace príznaky.

Preventívne opatrenia týkajúce sa dlhodobých prínosov: Tým, že vykonáva dlhodobé, udržateľné zmeny, je funkčná medicína schopná zabrániť budúcej dysfunkcii tela a prevalencii príznakov, zatiaľ čo konvenčná medicína sa zameriava iba po tom, čo sa vaše zdravie už postihuje a zhoršuje. A tak teraz potrebujete lieky na opravu poškodenia.

"Nakoniec sa nikto nezobudí s chronickou chorobou cez noc a vždy buď trendom k chorobe alebo zdraviu," hovorí Dr. Cole. "Väčšina ľudí by netvrdila, že každý deň jesť libry cukru každý deň viesť k kardiovaskulárnym problémom a cukrovke a že jesť zeleninu minimalizuje vaše riziko týchto problémov, a to je to, čo sa zameriavame pri používaní funkčnej medicíny," DR. Cole pokračuje.

Dozviete sa, ako robiť najzdravšie rozhodnutia, na základe vašich individuálnych potrieb, konzistentne, na podporu väčšej prevencie zdravia a chorôb, holisticky a do budúcnosti.

Je založený na dôkazoch s množstvom dostupných výskumov. „Aj keď funkčná medicína môže získať zlú povesť pre nedodržanie vedy, je v skutočnosti založená na najnovšom výskume z recenzovaných lekárskych časopisov, spolu s najnovšími diagnostickými testmi, ktoré používa aj konvenčná medicína,“ hovorí Dr. Cole. V konvenčnej medicíne sa však výsledky zobrazujú prostredníctvom užšieho referenčného rozsahu, aby sa pochopili výsledky a získali odpovede pre pacientov.

Najlepšie doplnky, podľa lekára funkčnej medicíny

„Verím, že jedlo je základné, ale keď sa snažíte napraviť nerovnováhy a nedostatky, doplnky môžu byť skvelým nástrojom na spustenie vášho uzdravenia,“ hovorí Dr. Cole. Najlepšie doplnky DR. Cole odporúča použitie horčíka, kurkumínu, vitamínu D, ako aj probiotík v prospech čreva a podporovať zdravú črevnú flóru a baktérie v tele a tráviacom systéme.

Horčík: Podľa výskumu je nedostatočné viac ako 50 až 90 percent ľudí. Berúc ju denne môže pomôcť s reguláciou spánku a kognitívnou funkciou, ako aj s regeneráciou a ľahkosťou svalov. To je dôvod, prečo mnohí ľudia pri kúpeli používajú solí horčíka alebo solí Epsom, pretože upokojuje boľavé svaly a propaguje rýchlejšie a hladšie uzdravenie, keď sa používa aj po intenzívnom cvičení.

Kurkumín: „Keďže zápal súvisel s toľkými rôznymi zdravotnými problémami, ukázalo sa, že kurkumín, ktorý je hlavnou zlúčeninou, ktorá sa nachádza v kurkume, je prospešná pri podpore hladín zdravého zápalu,“ hovorí Dr. Cole.

Vitamíny D: „Vitamín rozpustný v tukoch, vitamín D v skutočnosti pôsobí skôr ako hormón ako vitamín, reguláciou stoviek uberových ciest vo vašom tele a väčšina ľudí nemá dostatok vitamínu D prostredníctvom slnečného žiarenia alebo dostatočným jedlom v ich dostatočnom jedle diéty, “hovorí Dr. Cole.

Môžete ho spárovať s vitamínom K pre viac zdravotných výhod, najmä v súvislosti s udržaním silného srdca a obehového systému, ako aj pre optimálne zdravie kostí a imunitu.

Probiotiká: „Pretože čreva je základom vášho zdravia, je dôležité podporovať zdravú rovnováhu baktérií vo vašom mikrobióme prostredníctvom probiotík,“ hovorí Dr. Cole. Môžete ťažiť z výhod probiotík prostredníctvom stravy, so sponkami ako kyslé, grécky alebo Skyr jogurt, Kimchi a Kombucha, ako aj získanie ďalších zdrojov prostredníctvom suplementácie, napríklad s probiotickými kapsulami alebo nápojmi.

Pri hľadaní nákupu doplnku je kľúčová transparentnosť a renomované značky by mali uviesť informácie o svojich protokoloch o získavaní a testovaní na svojich webových stránkach. Ak nezdieľajú informácie o svojich zložkách a výrobkoch, režime čistoty a testovania a ich výrobný proces, to je červená vlajka.