Aspoň sa nám nepodarí dosiahnuť dostatok spánku ako planéta

A teraz budeš musieť dostať Cindy Lauper a Lionel Richie na telefóne, pretože mám skutočný moment „We Are The World“. Zdá sa, že 80 percent opýtaných je na magickom hľadaní kvalitnejšieho spánku a iba 10 percent opýtaných by sa objavilo na zázname, že spia „veľmi dobre.„To znamená, že asi 90 percent ľudí vo viacerých krajinách verí, že sú skutočne Mohol by byť lepšie spať. Považujem za srdečné otepľovanie, že sme tu všetci na tej istej lodi. Bez ohľadu na farbu našej pokožky, očné vrecká sú univerzálne. Bez ohľadu na slová, ktoré hovoríme, „vyhorenie“ a „nomofóbia“ nepoznajte jazyk.

Je to krásne, naozaj.

Stručne povedané, všetci musíme ísť na jazdu na kúzelný matrac, v ideálnom prípade vedľa kúzelníka s očami, ktorý vyzerá A+ s košeľou. A áno, stále hovorím spánok, nie študovať v zahraničí.

Či už ste nočná sova alebo skorý vták, tu je to, čo o vás hovorí spanie. A ak potrebujete pomoc s odstraňovaním, odborník na spánok zvažuje, čo robiť, keď práve vy nemať zaspať.