Chcieť zo vzťahu? Tu je to, čo hovoria terapeuti, aby robili namiesto duchov

Aby sme pomohli zmierniť úzkosť, ktorá prichádza s otvorením inej osoby, ktorá môže viesť k duchu Herzog, odporúča sa, aby „niekoľko vopred napísaných skriptov uložilo do vášho telefónu, ktoré môžete poslať“, keď už nemáte záujem o pokračovanie vzťahu s niekým. Požiadali sme profesionálov, aby nás prešli niekoľkými možnosťami založenými na šiestich bežných zoznamovacích scenároch, aby sme pomohli zmierniť trápnosť bez toho, aby sa rýchlo dostali zo vzťahu.

Čo povedať namiesto duchov v týchto 6 bežných situáciách datovania

1. Ak bol prvý dátum flop

Čo na to povedať:„Bolo to skvelé stretnúť sa s tebou, ale necítil som sa dosť spojenia, aby som išiel na ďalšie rande. prajem ti všetko najlepšie!„

Prečo to pomáha: Per Herzog, táto úctyhodná, ale textová správa, ktorá je v nej, ideálna na zdvorilé odmietnutie druhého alebo tretieho dátumu. Naozaj nie je potrebné sa cítiť vinný, ak to necítite. Herzog hovorí: „Je dôležité normalizovať, že nie každý dátum, ktorý budete pokračovať, bude najlepším zážitkom."

2. Ak jednoducho nie ste pripravení na vzťah

Čo na to povedať: „Naozaj som si užil náš čas spolu, ale uvedomujem si, že nie som na mieste, aby som sa dostal do vzťahu. Chcem byť k tebe úprimný, pretože rešpektujem váš čas. Dúfam, že to pochopíte.„

Prečo to pomáha: Momentálne nie je pripravený na vzťah? Nepotte to. Namiesto toho, aby ste sa obávali sklamania druhej osoby, pošlite im tento text schválený terapeutom, aby ste im dali vedieť. Nebol dlžte druhej osobe žiadne konkrétne vysvetlenie (koniec koncov, nie je to ich podnikanie).

3. Ak ste na chvíľu hotoví s random

Čo na to povedať: "Bolo to naozaj pekné spoznať ťa, ale momentálne si urobím prestávku od datovania.". Je to úplne ja, len niečo, čo potrebujem. Prajem Vám to najlepšie!„

Prečo to pomáha: Podľa trénera vzťahu Gaby Balsells je toto ďalší vynikajúci text, ktorý treba poslať, ak potrebujete prestávku od datovania sveta. „Toto vyhlásenie uzavrie slučku komunikácie“ a zároveň sa zameriava späť na seba. Okrem toho si myslite na tento text ako na stanovenie zdravej hranice „ukončením spojenia jasným spôsobom“ a zároveň „byť láskavý, takže druhý človek sa necíti, akoby to bolo osobné odmietnutie."

4. Ak ste pripravení ísť ďalej od vrhnutia

Čo na to povedať: "Užil som si náš čas spolu a vy ste boli takí zábavní, s ktorými sa stretol.". Chcel som byť úprimný a dať ti vedieť, že to nevidím ďalej."

Prečo to pomáha: Ak ste niekoho náhodne chodili s niekým mesiacom (aj keď nie výlučne) a už ich nechcete naďalej vidieť, Joondeph-Breidbart radí odoslanie tohto anti-ghostského textu. Aj keď sa vám osoba môže užiť, je možné, že „začnete mať ďalšie priority.„S ohľadom na to, krátka a ľahká textová správa podobná, ktorú napísal vyššie uvedený.

5. Ak sa vám osoba páči ... ale len ako priateľ

Čo na to povedať: "Tak som si užil spoznať ťa.". Pretože ťa tak veľmi rešpektujem, radšej by som bol úprimný. Necítim romantické spojenie. Naozaj sa mi páči a dokonca by som mal záujem byť priateľmi, ale nikdy by som nechcel poslať zlé signály, takže mi povedzte, či je to niečo, čo vás zaujíma. Ak nie, je to tiež úplne v poriadku."

Prečo to pomáha: Balsells odporúča odosielať túto textovú správu, ak cítite čisto platonické pripojenie (čítaj: Žiadna chémia vôbec). „Toto vyhlásenie je užitočné, pretože je úprimné,“ hovorí a „zanecháva otvorené pozvanie na priateľstvo, ale iba ak sa druhá osoba cíti takto, čo by pre nich fungovalo.”Jediný výhrada? Musíte ich skutočne mať natoľko, aby ste chceli kultivovať priateľstvo.

6. Ak idete exkluzívne s niekým iným

Čo na to povedať: „Práve som začal vidieť niekoho vážne a naozaj som chcel vidieť veci. Naozaj dúfam, že nájdete, čo hľadáte, a prajem vám to najlepšie."

Prečo to pomáha: Ak nájdete niekoho, o koho sa skutočne zaujíma, a chcete veci ukončiť inými dátumami, Balsells odporúča poslať niečo také. „Niekedy,“ vysvetľuje, „láskavejšia vec, ktorú treba urobiť, je jasné.„Nemusíš sa z toho cítiť zle. Zaslúžite si zvoliť, ako tráviť čas a investovať svoju energiu-a ostatní ľudia nemajú nárok na váš čas len preto, že ste išli v jednom alebo niekoľkých dátumoch, hovorí Balsells. Aj keď vám tento text posilňuje, je to tiež „jasný a úctivý spôsob ukončenia vecí“, aby druhá osoba mohla pokračovať v voľnom chode.