Tento vegánsky (a super krémový!) Recept na cestoviny je perfektné 10-minútové týždenné jedlo

Keď sa nabudúce dostanete domov, aby ste sa cítili príliš vyčerpaní na to, aby ste sa varili, vynechajte ponuku na odber. K dispozícii je smiešne krémová misa bez mlieka. A je to lepšie ako čokoľvek Dostanete doručené k vašim dverám, zaručené.

Ella Woodward, blogerka potravín za lahodne Ellou, je prvá, ktorá pripustila, že je úplne pobláznená svojimi hubovými rezancami miso-najmä preto, že berú len hrsť zdravých prísad, aby vyrobili. „Je to moja nová posadnutosť. Je to perfektné 10-minútové jedlo, “píše na Instagrame. Čo presne tento mix zahŕňa? Niektoré svorky, ktoré už pravdepodobne máte doma.

„Je to moja nová posadnutosť. Je to perfektné 10-minútové jedlo.„-Ella Woodward

Ak chcete vytvoriť vegánsku misku, najskôr pripravte pár balení rezancov vo vriacej vode. Potom po nakrájaní nádoby húb, opečte ich do panvice pomocou malého olivového oleja, soli a korenia. Ďalej pridajte malý kúsok sezamového oleja, ktorý „dodáva krásnu príchuť“-a nechajte ju na chvíľu variť.

Teraz prichádza krémová dobrota: zamiešajte v polovici plechovky kokosového mlieka a dve „skutočne veľkorysé“ lyžice arašidového masla (Twist!). Potom pridajte striekanie vápna, štipku kajenského korenia a čajovú lyžičku hnedej ryže miso. Po zmiešaní v hŕstke okĺbov a nechať ich variť ďalšiu minútu, vypustite rezance a pridajte ich do omáčky.

Teraz, keď sú vaše krémové cestoviny kompletné v rekordnom čase, vyplňte misku a naložte nejaké ďalšie dobroty: „Keď sa pokovujete, nalepte si jedlo niekoľkými ďalšími škvŕn, trochu čerstvého chilli paprika a niektoré sezamové Semená pre trochu viac farieb a textúry, “hovorí Woodward. Zostane vám plnenie jedla, ktoré je nielen výživné, ale aj najrôznejšie uspokojujúce.

Choď na cestoviny Jessica Alba používa Zoodles geniálnym spôsobom. Alebo vyskúšajte krémové vegetariánske cestoviny Meghan Markle, ktoré vyžadujú iba tri jednoduché ingrediencie.