Tento vegánsky, bezlepkový broskyňový švajčiar je perfektným dezertom z vrcholov (a je balený s vláknami)
Aj keď vás môže byť v pokušení okamžite sa vykopať (ako, tak v pokušení), Handal hovorí, že mať trochu vôle a umožnenie ochladenia najmenej 15 minút sa vyplatí, pretože umožňuje švajčiarske. Tento dezert je samozrejme chutný sám, môžete pridať aj grécky jogurt alebo kopu vanilkovej zmrzliny. „Je to ooey, je to cakey, je to broskyňové a je to tak Dobre, “hovorí Handal.
Zatiaľ slintá? Pozrite sa na epizódu a zistite, ako ju urobiť krok za krokom, a posuňte sa nadol a získajte recept.
Vegánsky recept bez lepku bez lepku
Prísady
Pre broskyne:
4 hromadné šálky mrazené (alebo čerstvé) broskyne, nakrájané na plátky
1/2 šálky vody
1/2 šálky kokosového cukru
1 lyžička Cejlón Cinnamon
1 lyžička vanilkový extrakt
1/2 šálky vegánskeho masla
Pre šliapača:
1 šálka ovsa
1 šálka bezlepkovej múky
2 lyžičky prášku na pečenie
1/4 lyžičky soli
1 lyžička škorica
1/4 šálky alternatívneho mlieka
1/4 šálky javorového sirupu
Pre drobnú polevu:
1 lyžica roztaveného vegánskeho masla (alebo kokosového oleja)
2 lyžica javorového sirupu
1 lyžica kokosového cukru
Múka bez lepku bez lepku
1/4 šálky ovsa
1. Nalejte všetky ingrediencie pre broskyňu do hrnca na sporáku. Miešajte ingrediencie, kým broskyne nie sú rovnomerne potiahnuté vodou a kokosovým cukrom. Nech je to privariť. Potom znížte teplotu a nechajte ju dusiť 10 minút.
2. Roztopte vegánske maslo nad nízkym plameňom. Toto sa použije na pokrytie pekáča. Kým sa topí, skombinujte ingrediencie švajčiarskeho. Zamiešajte to všetko spolu.
3. Natiahnite podnos na pečenie maslom, ktoré sa zahrelo na sporáku. Potom nalejte do cesta. Pridajte broskyne na vrch. Nalejte sirup z broskyňového hrnca na pláže. Varte ho v rúre 15 minút pri 325 ° F a otáčajte ho raz v polovici cesty.
4. Počas varenia skombinujte ingrediencie pre rozpadnutie. Akonáhle je broskyňový šialenec z rúry, posypte rozpadanie sa na vrch. Nechajte všetko vychladnúť najmenej 15 minút. Užite si to!
Získajte viac nápadov na recepty v Well+Good's Cook s nami skupinou Facebook Group.
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.
