Tento „stolový test“ pre tenisky je 3-sekundový spôsob, ako určiť, či potrebujete nové

Jedným zo spôsobov, ako predĺžiť život vašich tenisiek, je zabezpečiť, aby boli používaní na svoju vhodnú aktivitu. „Vo väčšine atletických topánok je zabudovaná technológia na podporu vašej nohy a tela počas vašej konkrétnej aktivity, takže nenoste svoje cvičebné tenisky na neformálne denné chôdze-mali by ste mať samostatné páry,“ hovorí Dr. Šikanovanie. "Nie je tiež dobré bežať v basketbalových teniskách alebo hrať tenis v bežiacich teniskách, pretože basketbalové a tenisové tenisky sú vyrobené pre pohyby na bok po boku, zatiaľ čo beh a chôdza sú vyrobené pre pohyby vpred."

Výber správnej tenisky pre vašu preferovanú formu fyzickej aktivity alebo športu pomôže nielen chrániť vaše nohy pred zranením, ale tiež zaistí, že z každého páru dostanete najviac kilometrov.