Tento bežecký tréner prisahá rutinou zotavenia starých, ale zo strany, aby zosilnil jej dni odpočinku

Tento bežecký tréner prisahá rutinou zotavenia starých, ale zo strany, aby zosilnil jej dni odpočinku

Tieto tipy schválené trénerom budú minimalizovať bolestivosť po tréningu. Chyťte si tenisky a choďte do telocvične na rýchle cvičenie kapely odporu.