Podľa lekára ORT je to najlepší čaj, ktorý sa uvaril, ak máte bolesť v krku

Ale Dr. Nasseri zdôrazňuje, že to nechcete preháňať. „Úrad pre potraviny a liečivá neodporúča viac ako dve až štyri unce koreňa sladkého drievka denne, pretože môže mať rôzne vedľajšie účinky, ak sa predávkuje,“ hovorí. Dodáva tiež, že je dôležité dávať pozor na zmiešanie rôznych bylín, aby sa predišlo nechceným vedľajším účinkom. „Určite odporúčam liečivé čaje byť pod pozorným okom solídneho naturopatického lekára,“ hovorí. (Existujú aj určité potraviny, ktorým sa budete chcieť vyhnúť v bolesti v krku.)

Čo teda robíte, ak sa vám nepáči chuť sladkého drievka? Nie je potrebné to tlačiť. Koreňový čaj Licorice môže byť najlepším čajom pre bolesť hrdla, ale nie je to jediný, kto môže pomôcť. Podľa Dr. Nasseri, existuje veľa ďalších čajov, ktoré môžu upokojiť boľavé hrdlo. Jeho obľúbené sú harmančeka, klzký brest, kardamóm, mincovňa a echinacea. „To všetko zvyčajne upokojuje, kabáte a pohodlie bez toho, aby ste ohromili poschodie,“ hovorí. Koniec koncov, vaše hrdlo práve teraz prechádza dosť, nie je potrebné piť niečo, na čom sa vám nepáči chuť.

Ak sa vám páči chuť sladkého drievky, zásobujte ju, aby ste ju mali po ruke, keď sa krk začne cítiť trochu poškriabaný. Ak to nie je vaša vec, choďte na jedného z ostatných, namiesto toho odporúča. Či tak alebo onak, usrkávate niečo, čo prinesie pohodlie do vášho chudobného hrdla, a to je prvý krok k uzdraveniu.