Toto je perfektný spôsob, ako omladiť pokožku na jar, podľa Cap Beauty

Po zimnom spánku pod vrstvami hrubších olejov, zvlhčovačov a balzamov potrebuje vašu pokožku jarné prebudenie. Rovnako ako pomaly prechádzate svoj šatník na teplejšie teploty, takže aj váš režim starostlivosti o pokožku sa musí zmestiť väčšia vlhkosť a zvyšujúce sa množstvo tepla (vďaka bohu).

Krása z New Yorku a Los Angeles Boutique-Slash-Spa Cap Beauty je v tomto cvičení dobre oboznámená, pretože ju založili dve ženy vo Wellness World.

"Vytvorili sme." Vysoká vibračná krása Prinášať silu Naturals väčšiemu publiku a podeliť sa o naše obľúbené recepty, rituály a kúzla s masami, “hovorí Kerrilynn Pamer, spoluzakladateľ spoločnosti Cap Cap.

Rovnako ako obchod kurátorom jeho výrobkov prinesie pre vašu pokožku najkrmešnejšie a najsilnejšie zmesi (vo vnútri a out), táto kniha je nádherným výberom receptov a rituálov, ktoré zdôrazňujú najdôležitejší základ vyzerajúcich dobre: ​​starostlivosť o seba.

„Dúfame, že [kniha] ovplyvní a ovplyvňuje ľudí, aby robili chutné, zdravé a výživné rozhodnutia, zvnútra aj zvonka, aby im pomohli cítiť sa čo najlepšie,“ dodáva Pamer.

So všetkým, od tonikov na potlačenie pleti až po lymfatické vlastné masáž, vám poskytuje nástroje potrebné na to, aby ste dostali žiarivo len včas na orosenú kožnú sezónu.

Pokračujte v čítaní pre Cap's Guide to omladenou pokožkou na jar v výňatku z ich novej knihy.

Program jarnej pokožky

Hrať: Raz alebo dvakrát denne
Čo budete potrebovať: Čistiaci prostriedok, toner a olej alebo zvlhčovač
Trvanie: 5 až 10 minút

Dajte svoju najlepšiu tvár dopredu a sviete ako diamant. Začlenenie hlbokého a dôkladného čistiaceho rituálu do vašej rutiny pred spaním povzbudí vašu najkrajšiu pokožku vôbec. Kým spíme, naša pokožka detoxikácia, posúvaná smerom k dokonalej rovnováhe, takže všetko, čo môžeme urobiť pre podporu našej pokožky pred spaním, je prospešné. Dôkladné očistenie, hlboká masáž a tesnenie vlhkosti vás zanecháva žiariaci a žiarivý. Večery sú zamerané na naše režimy starostlivosti o pleť. Tým, že sa v noci zaviažete k dôkladnejšiemu čistiacemu rutine, povolíte prírodným rytmom vášho tela na podporu vašej najžiadanejšej a najživenejšej pokožky. Hlboké očistenie a masáž podporuje celulárnu regeneráciu a uzdravenie cez noc, čím sa ráno stane jednoduchšou a efektívnejšou rutinou. Mnoho rán, môžete dokonca vynechať čistenie a len rýchlo prebudiť so studenou vodou, spritz hydrosolu a zvlhčovač alebo sérum. Odporúčame vám, aby ste očistili, keď sa dostanete domov. Ako zaneprázdnené ženy vieme až príliš dobre, že večer je možné prevziať s inými povinnosťami a spánok môže spustiť až príliš rýchlo. Starostlivosťou o pokožku na začiatku, vaše najaktívnejšie výrobky majú dlhší čas na prácu a máte viac času na relaxáciu. Ďalšia z našich obľúbených aktivít starostlivosti o seba. A najlepšie zo všetkého je, že umývanie tváre nespadne na vedľajšiu koľaj. Sladké sny, prírodné krásy.

Hlboké očistenie a masáž podporuje celulárnu regeneráciu a uzdravenie cez noc, čím sa ráno stane jednoduchšou a efektívnejšou rutinou.

Po dlhom zimnom zimnom chladení je mnohí z nás ponechaní suché a citlivé. Jarné daždivé podnebie je vítaným posunom. Vaša rutina v týchto mesiacoch zahŕňa revitalizáciu výživných výrobkov, ktoré hydratujú ľahšou rukou. Tí, ktorí majú menej citlivú pokožku. Prostredníctvom potravín, ktoré jeme, a výrobkov, ktoré si vyberieme, tiež začíname pripravovať našu pokožku na viac času stráveného vonku a kladieme základy pre zdravý čas na slnku.

Ako na to: Začnite s malým množstvom čistiaceho prostriedku v ruke a naneste ho na pokožku na tvári. Pracujte do krku a tváre 2 až 4 minúty a pomocou malých a jemných kruhových pohybov pohybujúcich sa smerom nahor od krku po čelo a trávite viac času v strede tváre. Snažte sa, aby ste sa neponáhľali masážou. Buďte opatrní, ale masírujte svoju tvár, ako to myslíte. Masáž tváre zvyšuje prietok krvi, okysličuje svalové tkanivá a pomáha v toku lymfatického systému a odhaľuje zdravú a mladistvú žiaru. Potom na dosah ruky pridajte trochu vody a vypracujte ju do pokožky a odstráňte čistiaci prostriedok. Pokračujte v tejto časti 2 až 3 minúty a zahŕňa dostatok vody na odstránenie všetkého čistiaceho prostriedku.

Nepoužívajte horúcu vodu. Teplé je najlepšie. Uistite sa, že všetok čistiaci prostriedok je odstránený a jemne vymažte tvár mäkkým čistým uterákom.

Čas na hydratáciu. Nastriekajte si tvár hydrosolom alebo tonerom a namočte ju. Dokončite proces masírovaním zvlhčovača alebo oleja na vlhkú pokožku.

Najlepšia rovnováha vašej pokožky pochádza z udržiavania zdravého biómu.

Keď príde ráno, posúdte svoju pokožku. Môžete cítiť potrebu znova očistiť, ale môžete to preskočiť. Boli sme podmienení uverením, že naša pokožka vždy potrebuje čistenie, ale toto je skutočne potrebné vo večerných hodinách, po tréningu alebo keď sa cítite mastný alebo preťažený. Najlepšia rovnováha vašej pokožky pochádza z udržiavania zdravého biómu alebo z vrstvy zdravých baktérií, ktoré by mali žiť na vašej pokožke. Majte na pamäti, že ste to nenarušili prostredníctvom preľudnenia alebo exfoliacie. Vyživujte ho, hydratujte a podľa potreby ho očistite. Oplachovanie s chladnou vodou môže byť všetko, čo potrebujete. Sledujte hmlu hydrosolu a váš obľúbený zvlhčovač a sérum. Ak plánujete byť vonku, pridajte vrstvu opaľovacieho krému na báze zinku. Pamätajte, že ste svojím najlepším sprievodcom. Naučte sa jazyk vašej pokožky. Hovorí vám to. Plynulo.

Ach, BTW: Zakladatelia krásy Cap radi začínajú deň s Kayla Isines a takto pomáhajú čistým kozmetickým hangoutom stať sa ďalším skupinovým fitness cvičeniam.