Toto je najrýchlejší spôsob, ako uzdraviť pľuzgier, podľa podiatri
1. Vaše topánky sa nezmestia správne
Ak nechcete pľuzgier trecieho, musíte nosiť topánky, ktoré sa hodia. „Topánky, ktoré sú príliš veľké, vytvárajú príliš veľa priestoru na to, aby ste sa pohybovali, a spôsobuje trenie. A topánky, ktoré sú príliš malé pľuzgiere príčiny. Topánky by sa mali zmestiť priamo s dostatočným priestorom v krabici na nohách, “hovorí Dr. Šikanovanie. Tiež dôležité: „Vyberte si prírodné tkaniny na tvrdú alebo tuhú syntetiku a skontrolujte popruhy na škrabance alebo iné nedokonalosti, ktoré by mohli spôsobiť odreniny.„
2. Vaše nohy sú spotené
Vždy, keď sa vaše nohy vlhčia, máte riziko pľuzgierov. Ponožky na priekopu pre materiály ako polyester, nylon, vlna alebo akékoľvek iné možnosti, ktoré majú schopnosti obviňovať potu. Môžete tiež chytiť nejaký prášok na nohy. „Používanie na nohách môže pomôcť absorbovať potenie,“ hovorí Dr. Šikanovanie.
3. Vaše topánky sa trenia
Ak má váš obľúbený pár topánok tendenciu trieť pokožku surovú na určitom mieste, kedykoľvek ich budete nosiť, zatiaľ ich hodte do zadnej časti skrinky. DR. Sutera má hack, ktorý vám môže pomôcť. „Plachovanie na výrobkoch-ako tenká vrstva balzamu proti pľuzgierov, ako je zlatá väzba na trení tyčinku alebo vazelínu na pätách a prsty na nohách, pomáha vám zabrániť tomu, aby vás vaše obľúbené topánky trenia nesprávnym spôsobom,“ hovorí. „Existujú aj výrobky MOLESKIN a čalúnenia, ktoré si môžete kúpiť, aby ste predložili jemné a pľuzgiere náchylné na pľuzgiere.„
Ako spôsobíte, že pľuzgiere sa liečia rýchlejšie?
Takže, ak chcete, aby sa váš pľuzgier rýchlo uzdravil, rada podiatra o uzdravení pľuzgiera je odstránenie z urážlivého prostredia a vyschnutie, DR. Hovorí Allen. To tiež znamená, že by ste mali zvážiť prestávku od chôdze alebo behu, alebo ste ju však dostali na prvom mieste.
Ďalej: Pokúste sa udržať čistý, suchý a nechajte ho samotný. Dostaneme to; Mať pľuzgier nie je vždy príjemný pocit. Ale Dr. Allen hovorí, že by ste mali nie Pop pľuzgiere, pretože hneď ako sa objaví, musí sa s ňou zaobchádzať ako s otvorenou ranom, ktorá bude trvať dlhšie, kým sa uzdraví. Hovorí, že väčšina pľuzgierov sa lieči do jedného dňa, ak sa nedostanú nakazené, vyberané alebo neustále nosené topánkou. Áno, ak chcete uzdraviť pľuzgiere cez noc, nechajte ich byť! Uzdravujúce pľuzgiere s nohami jednoducho trpejú trochu trpezlivosti.
Aj keď pľuzgiere môžu byť bolestivé, ich objavenie sa takmer vždy cíti horšie, hovorí. Je to preto, že keď odvádzate túto liečivú tekutinu, dotknú sa dve vrstvy pokožky a surová pokožka pod pľuzgierom bodne.
Kedy a ako vypustiť pľuzgier
Existujú výnimky z pravidla bez toho, aby. Ak je pľuzgier neznesiteľný a veľký a v oblasti, kde by sa mohla prasknúť, obaja pediatri tvrdia, že je v poriadku vyjadriť tekutinu starostlivo. Tu sú DR. Pokyny pre krok za krokom Sutera na bezpečné vypustenie pľuzgieru:
- Vyčistite oblasť a ruky mydlom a vodou.
- Utrite bezpečnostný špendlík alebo ihlu trením alkoholom alebo betadínom (13 dolárov), lokálny antiseptik, ktorý si môžete kúpiť v akomkoľvek drogérii.
- Jemne prepichnite hornú časť pľuzgiera s jedným pichnutím, udržiavajte pokožku nedotknutú. Vo vnútri pľuzgieru je často vybudovaný taký veľký tlak. Ak sa tak nestane, veľmi jemne stlačte pľuzgie.
- Udržujte pľuzgierovú pokožku „klapku“ na pľuzgieri, pretože podporuje oveľa rýchlejšie hojenie. Akonáhle je pľuzgier plochý, naneste kúsok trojitej antibiotickej masti (5 dolárov) alebo smotany a zakryte obväzom (6 dolárov za 30 dolárov v odtieni pokožky). To tiež ponúkne určitú úľavu od bolesti pre pľuzgiere.
- Zmeňte bandáž každý deň na nasledujúcich tri až päť dní, až kým sa pľuzgier nelieči. Ak sú oblasti červené a opuchnuté a vidíte hnis, sú to príznaky infekcie, preto zavolajte lekárov.
