Toto je najväčšia chyba, ktorú robíte, keď si v sprche čistíte zuby

„Pri čistení zubov v sprche si treba všimnúť niekoľko vecí,“ hovorí Dr. Tozzi. „Kefa na dve minúty a dôkladne kefujte, zamerajte sa na získanie každej oblasti. Používanie škrabky jazyka je tiež dôležité, takže zahrňte aj do svojej sprchovej rutiny. Po dokončení čistenia, pred uložením ich zubnej kefky a škrabky dôkladne opláchnite pred uložením.„

Pretože cieľom je čistenie zubov na dve minúty, môžete ešte viac viac úloh a zároveň to robiť, keď necháte svoj kondicionér sedieť vo vlasoch. Budete zo sprchy a pripravení na deň v rekordnom čase.

Tu je bližší pohľad na rutinnú sprchu dermatológa:

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.