Táto večera s vysokým obsahom bielkovín, dietetikovia schválená

Ako vidíte, do tohto receptu na večeru je veľa živín, a samozrejme so všetkými bielkovinami, určite nebudete mať po zvyšok noci hlad. Zamierte na stránku Lydona, aby ste videli celý recept a pokyny, ako to urobiť.

Cesnak je ďalšou ingredienciou All-Star vo vegánskom modrom syre. Pozrite si video nižšie a zistite, prečo je pre vás také dobré:

Tu sú niektoré zdravšie nápady na večeru, ktoré sa dajú vyrobiť za 15 minút alebo menej. Navyše, niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zvýšiť príjem zeleniny.