Tento šikovný sprievodca vám pomôže zvoliť perfektný antioxidant pre vašu pokožku

V prípade breakouts skúste resveratrol

Viete, ako ľudia vždy hovoria, že červené víno je pre vás dobré? To je vďaka Resveratrolu, primo antioxidantu, ktorý sa nachádza v červenom hroznom. Pôsobí ako antimikrobiálny a protizápalový, čo znamená, že je skvelé na boj proti akné. Podľa výskumu to tiež pomáha bojovať proti oxidačnému stresu a môže zvýšiť zdravie a vzhľad vašej pleti.

Pre suchosť vyskúšajte vitamín E

Nazývame vitamín E „životne dôležitý“ pre vás rutinu krásy a je to pravda. Táto ultra výživná ingrediencia strážcov pred voľnými radikálmi a zároveň ponúka vlhkosť na pokožku. Často ho zistíte, že je spárovaný s vitamínom C pre dvojitú dávku ochrany antioxidantov a kombo, ktorý podporuje zdravý rast buniek.

Pre mastnú alebo citlivú pokožku vyskúšajte zelený čaj

Čaj nie je len kritickou ingredienciou pre najlepšie hyggge noci, ale je tiež skvelý pre vašu pokožku. "Mnoho čajov je známych svojimi protizápalovými vlastnosťami a môže sa používať interne alebo lokálne na to, aby sa tento prínos mohli tešiť," Frank Lipman, MD, zakladateľ Bewell a jedenásť jedenástich wellness centra v NYC, predtým povedané Well+Good. „Čaj získava svoju zdravie zvyšujúcu silu od flavonoidov, prírodných chemických zlúčenín, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály, čím obmedzujú ich schopnosť zápal a poškodenie tela.„Zelený čaj je jedným z týchto čajov a ponúka antimikrobiálne, protizápalové a regulačné vlastnosti mazu, čo znamená mastný a citliví ľudia s pokožkou z toho môžu mať úžitok, či už ich pitie alebo zavrhnutie.

Pre príznaky starnutia vyskúšajte Coq10

COQ10-čo je krátke pre výrobu „Coenzým Q10“-produkcia kolagénu. Kolagén sa začína vyčerpať s pri starnutí, ale „musí byť bio-identický, čo znamená, že to musí byť váš kolagén nahradiť stratený kolagén, “Hannah Hatcher, manažér globálneho pedagógky a doplnkov v Jane Iredale, predtým povedala dobre+dobre, vysvetlila, že COQ10 je z tohto dôvodu skvelým výberom, pomáha to presne bojovať s líniami a vráskami, zanecháva pokožku a bacuľatú kožu a kožu a bacula pružný.

Pre mastné a suché, akneiky alebo hyperpigmentovanú pokožku vyskúšajte niacinamid

Inak známe ako vitamín B3, niacinamid je hrdina zložka z mnohých rôznych dôvodov. „Pomáha rozjasniť pleť a odľahčiť tmavé škvrny. Pomáha tiež upokojiť zápal a podporuje zdravú produkciu kolagénu, “hovorí dermatológ s certifikovanou radou Joshua Zeichner, MD. Pomáha tiež opraviť kožnú bariéru a regulovať produkciu ropy a zároveň upokojovať zápal a bojovať z jemných línií a vrások. Inými slovami, skoro niekto môže z toho ťažiť.

Ak do svojej rutiny pridáte iba jedno sérum, urobte z neho jeden z týchto zlých zlých chlapcov. Navyše, prečo Pearl (yup, perla) je ďalšou zložkou na balenie antioxidantov, do ktorých sa oplatí investovať