Toto cvičenie jadra a hornej časti tela vás dostane do rohože v 15 minútach

Keď s tým skončíte, je tu rýchly úsek, ktorý sa vydáte do toho, čo sa dá najlepšie opísať ako „sladký sen alebo krásna nočná mora“ v závislosti od toho, ako sa cítite pri kombinácii dosky s Tricepom. Cvičenie končí s viacerými kombináciami rúk/jadra, zatiaľ čo na chrbte alebo sedenie. Pretože všetky pohyby prúdia do seba a sú krátke strategické prestávky, v skutočnosti vám nedáva šancu premýšľať popálenie Keď cvičíte. Ale keď skončíš, pozrieš sa späť a pomyslíš si: „Dang, pracoval som naozaj tvrdo a ani som si to neuvedomil.„Pozrite si video a získajte celé cvičenie.

Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.