Tieto podceňované možnosti dostupnej terapie vám môžu pomôcť získať pomoc, ktorú si zaslúžite

Marie hovorí. „Musíte urobiť trochu viac kopania a googlingu, čo je vo vašej komunite a aké prístupné programy sa ponúkajú, ale existujú zdroje,“ hovorí.

Bremeno pre prístupnú a dostupnú terapiu by nemalo spadať na tých, ktorí ju potrebujú, a preto je reforma politiky taká dôležitá. Ale, bohužiaľ, zmena môže byť pomalá a najmä v tomto temnom roku, prístup k zdrojom duševného zdravia jednoducho nemôže čakať. Ale ako tu zdôraznili Fox, Marie a White, existujú zdroje, na ktoré sa medzitým treba obrátiť. (A pre viac informácií o duševnom zdraví počas Covid-19, nezabudnite si pozrieť úplnú diskusiu vo videu vyššie.)

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.