Toto sú témy „Big 5“, ktoré sa týkajú počas vašej výročnej wellness skúšky žien

So všetkým, tu sú témy Big Five, ktoré sa majú objaviť vo vašom ďalšom stretnutí OB/GYN. A pamätajte: Toto je váš čas na riešenie všetkého a všetkého, čo vás obťažuje zdravie. Neváhajte a nechajte svoje otázky odpovedať.

1. Aktualizujte svojho lekára o tom, čo je vo vašom živote nové

„Je dôležité pripomenúť svojim klinickým lekárom o tom, ako sa veci naposledy videli, a poskytnúť aktualizáciu toho, čo sa veci zmenilo alebo zostalo rovnaké, ak to bolo od vášho posledného vymenovania chvíľu,“ hovorí Wilkinson. „Pomáha to stanoviť základnú líniu vášho zdravia a určiť, aké problémy alebo lieky môžu potrebovať ďalšiu diskusiu.„Mali by ste im dať vedieť napríklad, ak ste zmenili svoju stravu, začali novú cvičebnú rutinu, prepísali si predpis s profesionálom v telehealth alebo ste zažili akékoľvek nové bolesti a bolesti. Týmto spôsobom vám môžu pomôcť pri navigácii vášho zdravia s ohľadom na úplný obraz.

2. Spýtajte sa ich na akékoľvek čakajúce voliteľné operácie

V posledných dvoch rokoch bolo zastavených veľa voliteľných postupov, ktoré uprednostňujú liečbu pacientov s Covid-19. „Voliteľné operácie boli pozastavené, oneskorenie dôležitých problémov, ako sú ovariálne cysty, fibroidy, endometrióza a nepravidelné krvácanie,“ hovorí Dr. Dweck. Ak bola niektorá z vašich voliteľných operácií pozastavená, nezabudnite aktualizovať svojho gynekológa, aby vám mohli pomôcť vytvoriť plán na ich opätovné rezervácie a získanie akejkoľvek následnej starostlivosti, ktorú by ste mohli potrebovať.

3. Opýtajte sa ich, či ste aktuálni na mojich bežných zdravotných premietaniach a očkovaní

Keď ste v kancelárii gynekológov, požiadajte ich, aby vás prešli tým, aké zdravotné premietania dostanete ten deň, a aktualizujte ich, ak sa zmenila vaša rodinná história. (Napríklad, ak si člen rodiny vyvinul od vašej poslednej návštevy cukrovku, problémy so srdcom alebo rakovinu.) „Základnou súčasťou ročných vyšetrení sú skríningy, ako sú vyšetrenia prsníka, papierové nátery a kožné vyšetrenia na kontrolu skorých príznakov rakoviny a testovania na STD,“ hovorí Wilkinson. Najmä DR. Dweck odporúča pýtať.

„Váš lekár vás tiež bude informovať o očkovaní, ktoré potrebujú posilňovacie strely podobné tetanus, záškrtu a pertussis (TDAP) alebo sa môžu podávať ročne, ako napríklad chrípka,“ dodáva Wilkinson. Takže ak si nie ste istí, či ste alebo nie ste v súlade so svojimi strelami, choďte do toho a opýtajte sa lekára. Vakcíny sú kľúčovou súčasťou prevencie.

4. Povedzte im o akýchkoľvek zmenách vo vašom sexuálnom alebo menštruačnom zdraví

Ak sa vaše obdobie počas pandémie zmenilo, je to skvelý čas na to, aby ste svojmu gynekológovi oznámili, „nepravidelné menštruačné cykly, významné kŕče alebo zmeny nálady počas začiatku vášho obdobia, nezvyčajné vaginálne výtoky a bolesť alebo nepohodlie počas pohlavného pohlavia môžu počas strážcu všetky Buďte príznakmi, že sa deje niečo iné, “hovorí Wilkinson. „Najmä ak to spôsobuje značné nepohodlie alebo zasahuje do vášho každodenného života, nemusíte to len tolerovať. Váš lekár bude pravdepodobne schopný preskúmať, prečo máte tieto príznaky, a nájsť spôsoby, ako pomôcť.„Za to, čo to stojí za to, 75 percent ľudí s vulvami bude mať v živote bolestivé sex.

5. Vyplňte ich v akýchkoľvek plánoch, ktoré ste vytvorili v rodinnom oddelení

Ak ste niekto, kto chce rodinu, DR. Dweck odporúča pýtať sa lekára na vašu plodnosť. Je to strašidelné, ale čas od lekára znamená, že ste mohli vyvinúť zvýšenie rizikových faktorov pre neplodnosť alebo že ste sa presťahovali do vekovej kategórie, ktorá sťažuje otehotnenie. „Váš lekár môže chcieť skontrolovať nejaké hladiny krvi, ako je vaša štítna žľaza a kompletný počet krvi (CBC),“ dodáva Wilkinson. „Je tiež skvelým časom zvážiť pred koncepciou genetické testovanie podmienok, ktoré môžu ovplyvniť vaše reprodukčné rozhodnutia a zdravie vašich budúcich detí.„

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.