Akonáhle nájdete štýl jogy, uistite sa, že používate MAT na čo najlepšie podporu svojej praxe. A pre viac sa naučte, ako upravovať bežné pózy.
Tento článok bol pôvodne uverejnený 20. apríla 2018; aktualizovala sa 15. júna 2018.