Nikdy nebol lepší čas byť bežec

„Beh sa skutočne stal životným štýlom,“ hovorí Michael Capiraso, prezident a generálny riaditeľ pre bežcov New York Road Runners. „Ľudia hľadajú príležitosti na zdravie a kondíciu, takže môžu ísť do triedy alebo ísť na víkendový ústup. Môžu sa spojiť s partiou priateľov, ktorí sa zaoberajú určitou činnosťou okolo zdravia a kondície a beh sú zvyčajne súčasťou.„

Musí existovať niečo, čo sa týka týchto výhod budovania komunity a podpory endorfínu: ľudia v celej krajine sa prihlásia na 5K, 10k, polmaratóny a maratóny ako nikdy predtým. Celkový počet pretekov nielenže v roku 2015 vyliezol do 21 150 rokov na 37 472 v roku 2017-tak aj počet účastníkov: z 3 560 588 na 5 060 076, podľa registrácie RUN UP UP. (Najobľúbenejšia rasa, ak vás zaujíma, je 10K.)

„Myslím si, že vznik maratónky žien v tejto krajine absolútne zohrával úlohu v [zvyšujúcom sa záujme o šport],“ hovorí Capiraso, ktorý dodáva, že v snahe o krok s týmto trendom bude viac bežcov ako kedykoľvek predtým preberať Maratón v New Yorku tento rok. „Pozrite sa na Shalane Flanagan, ktorý vyhral maratón v New Yorku alebo Desi Linden v bostonskom maratóne alebo Molly Huddle, ktorý je neuveriteľným bežec. Toľko z týchto amerických žien si myslím, že skutočne pomohlo pridať do našej inšpirácie.„

Aj keď nie každý môže vyhrať Maratón, výhry, ktoré prichádzajú po ceste-komunita, úľava z úzkosti, endorfíny sa vydali ako dôkaz pokroku v pohybe. My bežci získajú toľko pôdy pri každom jednotlivom kroku pozdĺž cesty, ktorá pracuje cez steny, chodí s bolesťou, radosť sa, keď sa tvrdá práca oplatí, hranie hry plánovania Tetris, aby sa tá prekliata vec stala na prvom mieste-ako Práca bežec začína znieť strašne podobne ako úloha byť človekom.

Takže keďže sezóna behu a náš vlastný program Spojených štátov pre bežec nájdete nohy, som rád, že sa môžem prihlásiť s zborom, nastavený na melódiu kliknutia šnúr na chodníku: Nikdy nebol lepší čas na bežec. Dostať sa k tomu.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.