Teragun skontrolujte, ako dobre nástroj na obnovenie skutočne funguje

Koľko stojí teragun a stojí to za to?

Hlavné je však relatívne: zariadenie, ktoré stojí pekná cent za 599 dolárov, nie je presne lacné. Ale keďže kvalita nášho zotavenia sa stáva rovnako dôležitou ako naše tréningy, Theragun sa stáva nevyhnutnou (hej, masáže 100 dolárov, úseky 50 dolárov sa môžu rýchlo sčítať). Takže zatiaľ čo cena je oveľa vopred, môže ušetriť tieto jednorazové ošetrenia a potenciálne dokonca odraziť náklady súvisiace s zranením, ktoré sú výsledkom príliš tesných svalov, keď sa stúpa najazdené kilometre. „Dôvod, prečo som vytvoril pred 10 rokmi, bolo vysporiadať sa s neustálou bolesťou, ktorú som prežíval,“ hovorí zakladateľ Theragun Jason S. Wersland, D.C. „Ak ležíte na penovom valci, je to neustály dopad. Váš mozog sa dostane, že je bolestivé, že bolí, ak dokážete urobiť rovnaký typ liečby mínus bolesť, budujete kolagén, vytvárate nové tkanivo, takže to pomáha svojmu telu zotaviť sa.„A čokoľvek, čo sa vzdáva okraja 26.2 Z pohodlia môjho vlastného gauču je mi.

Taktiež tu je návod, ako zistiť, či sa natiahnete správnym spôsobom, a to sú dve komponenty, ktoré má každá úspešná rozťahovacia rutina.