Najstaršia osoba na svete je 119-a jej tajomstvo nemá nič spoločné s diétou alebo cvičením
„Účel súvisí so šťastím a šťastie je spojené s lepším zdravím ako smútok alebo ľahostajnosť,“ hovorí Richard Honaker, MD, hlavný lekársky poradca vašich lekárov online. Pri pohľade na život Tanaka je už dlho plná účelu-a ona sa naďalej učí, trávi čas s tými, ktorých miluje a každý deň pestovala svoju vlastnú mentálnu silu a zvedavosť.
To všetko sa synchronizuje s Intel z Projekt ľudskej dlhovekosti, Deväťdielna dokumentárna séria s miestnymi obyvateľmi najdlhšie žijúcich a najzdravších populácií na tejto planéte okrem odborníkov, liečiteľov a lekárov. Niektoré z hlavných spoločností z tohto projektu zahŕňajú to, že tvrdé práce, podporu zmysluplných spojení a minimalizácia stresu, všetky sú spojené s tým, že žije dlhý a zdravý život.
Ďalším spôsobom, ako priniesť šťastie, podporovaný vedou: priateľstvo. Jedna štúdia zistila, že mať dobrých priateľov je súčasťou spojenia medzi zdravím a šťastím. Nepotrebujete veľa priateľov, ale skôr len niekoľko spoľahlivých ľudí vo vašom živote, ktorí vás rozosmejú.
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
