Pravda o citlivej pokožke

Ak je požiadané o opísanie typu vašej pleti v jednom slove, „citlivá“ by mohla prísť na myseľ. (Výskum ukazuje, že 50 percent žien kategorizuje svoju pleť týmto spôsobom.) Ale je tu veľká šanca, že nemáš skutočne Citlivú pokožku, pretože podľa jedného guru s pleťom je to jeden z najpochopiteľnejších podmienok v zložitom svete dermatológie.

Je to preto, že sčervenanie a reaktivita nie sú všeobecne vlastnosti, s ktorými sa narodíte, vysvetľuje Sarah Brownovú, zakladateľku značky Clean Skin Care Pai. Skôr hovorí, že sú to environmentálne faktory (nehovoriac o tom, že niektoré kozmetické výrobky sú v tom neskôr), ktoré často vytvárajú a udržiavajú problémy, ako sú tieto vydania, ktoré by inak neexistovali.

Je tu veľká šanca, že nemáš skutočne Citlivú pokožku, pretože je jedným z najprísnejších podmienok v zložitom svete dermatológie.

A čo výrobky určené pre citlivú pokožku? No, sú tiež veľkou súčasťou problému, Brown poznamenáva. „Stále viac spoločností sa uvádza na trh s ľuďmi s„ citlivou “pokožkou, keď výrobky nie sú v skutočnosti formulované,“ hovorí. „Je to nebezpečné, pretože tieto výrobky senzibilizujú vašu pokožku-a ak je vaša pokožka už senzibilizovaná, bude ju posilňovať v nezdravom cykle.„

Inými slovami, môžete byť jednou z mnohých žien, ktoré nevedomky sabotujú jej pokožku. Ale nie stres-tento problém je úplne opraviteľný.

Pokračujte v čítaní pre nízku úroveň, čo je skutočne citlivá pokožka, plus odborné tipy, ako sa efektívne starať o svoju tvár, bez ohľadu na jej typ.

Citlivý vs. senzibilizovaná pokožka

Brown hovorí, že existujú dva druhy dotyk. „Citlivú pokožku je zdedený alebo dlhodobý, zdĺhavý stav, ako je rosacea alebo ekzém,“ vysvetľuje. „Senzibilizovaná pokožka podstúpila druh traumy-to bola poškodená v mnohých veciach.„

Tento typ pokožky býva podľa Browna veľmi horúca, červená a ľahko zapálená. Najbežnejšie iskry, ktoré zapália tieto reakcie, zahŕňajú lieky, poškodenie slnkom a-to sú veľké jednodielne prísady v kozmetických výrobkoch. „Niekedy je problémom, že ľudia nepripájajú svoj stav s produktom, ktorý používajú, takže ho budú roky používať, keď sa zhoršenie zhoršuje,“ vysvetľuje Brown.

Choďte na detoxikáciu krásy

Bez ohľadu na to, akú kategóriu môže vaša pokožka spadať, prvým krokom k uzdraveniu je porozumenie. „Ak reagujete na tvrdé ingrediencie, odstráňte ich a vaša pokožka sa opraví, zvyčajne do šiestich týždňov,“ hovorí Brown. Krásny detox alebo denník pokožky sú dva spôsoby, ako určiť, či určité výrobky alebo potraviny!- sú priateľ alebo nepriateľ.

Pre tých, ktorí majú skutočne citlivú pokožku, je tento proces trochu komplikovanejší. „Ak máte stav pokožky, ako je ekzém, nebudete sa ho nevyhnutne zbaviť, ale môžete ho zvládnuť do sotva,“ hovorí Brown Brown. Zahŕňa to tiež minimalizáciu čo najviac spúšťačov, ako sú napríklad pikantné potraviny, slnečná expozícia, kofeín a určité ingrediencie vo vašich výrobkoch. (Viac o tom za minútu.)

Vytvorte rutinu (ale tiež: buďte trpezliví)

Pokiaľ ide o vašu rutinu, tým jemnejší, lepší a to platí pre všetky typy pleti. „Používanie druhov s prírodnými botanickými ingredienciami je dobrý začiatok,“ hovorí Brown. „Ale zvýšenie mastných kyselín vo vašej strave môže tiež skutočne pomôcť zlepšiť pokožku zvnútra.„(Ďalšie víťazstvo pre avokádo.)

Aby sa váš režim krásy stal čo najviac upokojujúcim, Brown hovorí, že najdôležitejšími vecami, ktorým treba vyhnúť, sú konzervačné látky, vôňa (dáždnik pre ľubovoľný počet toxických chemikálií) a čistiace prostriedky na odstraňovanie ropy (napríklad všadeprítomné SLS zo špinavých tuctov kozmetických chemikálií zoznam), z ktorých všetky sú bežné dráždivé látky. „Vyhnite sa utierkám, ako je mor,“ radí.

Tiež kľúč? Trpezlivosť. „[Stav vašej pleti] je viazaný na vašu emocionálnu pohodu,“ hovorí Brown. „Snažte sa nestresovať, pretože čím viac stresu dostanete, bude to mať vplyv na pokožku.„

Nakoniec sa držte filozofie, že menej je viac. „Jedným z dôvodov, prečo sme vo všeobecnosti mali senzibilizovanú pokožku, je to, že používame oveľa viac produktov ako naše babičky,“ hovorí Brown. „Ide o to, že naša pokožka je veľmi inteligentný orgán. Chcete použiť dobrý režim, ktorý skôr podporuje vašu pokožku, než ju potláča.„Takže buďte múdri, nie citlivé.

Hovorme o hanbingu pokožky, je to vec, a tento editor je tak nad tým. A ak hľadáte určitú dôveru, skúste tento sedemdňový reset s vlastnou láskou.