Jedna vec, ktorú treba pridať do svojej stravy pre inú svetovú žiaru

Ale buďme skutoční: niektoré z týchto vegetariánov môžu spôsobiť trávenie situácia (ahem, plyn). „Aby som ich uľahčil stráviť, odporúčam ich variť alebo ich kvasiť,“ hovorí Oates. „Ľudia často nájdu, keď vyvážia svoje tráviace systémy, tolerujú túto skupinu vegetariánov oveľa lepšie.„Tiež odporúča užívať tráviace enzýmy, ak stále máte problémy s vašimi krížovými možnosťami.

Avšak, dostanete ich dovnútra, OATS chváli zeleninu za to, že pôsobia ako „vnútorný zvlhčovač pokožky, ktorý prehrádza vašu rutinu vnútornej krásy.„Hm, áno, prosím.

Aby ste udržali vašu pokožku zdravú, tieto doplnky vhodné pre čriev vám môžu pomôcť získať čo najlepšiu žiaru vôbec. A možno sa budete chcieť pozerať za čreva-po všetkom, tajomstvo dobrej pleti by mohlo ležať aj vo vašej pečeni.