„Cieľom pyramídy“ je motivácia fitnes, ktorú ste nevedeli, že potrebujete
Napríklad, ak chcete spustiť polmaratón, namiesto toho, aby ste vstali v prvý deň tréningu a očakávali, že spustíte sviežo 13.1, pracujte dozadu, aby ste zistili, čo musíte urobiť na mesačnej, týždennej a dennej základni, aby ste sa správne pripravili na deň pretekov. S pomocou šikovného dandy vizuálneho, starostlivosti o Michaels to môžete vytlačiť, vyplniť ho a zavesiť ho na chladničku, aby ste si denne pripomenuli, aký (pomalý a stabilný) bojovník skutočne ste.
Máte svoje fitness góly na zámku. Nahor? Vaša kariéra, starostlivosť o pokožku a zdravé stravovacie rutiny. 2019, tu prídete.
Keď som počul, že Tracy Anderson, tréner, ktorý bol pripisovaný už ohromujúcim postavením Madonny a ...
Veľa dievčat vyrastie a chce byť Popoluškou (mínus celá nedobrovoľná časť Servtide). Ale pre tanečni...
Chcel som vytvoriť domácu svätyňu, ktorá bola rovnako bez chemikálií ako misky na organické zrno, kt...