Korelácia medzi autizmom a neusporiadaným stravovaním, ktorému musí každý porozumieť

Poruchy stravovania sú bežné medzi ľuďmi s autizmom a môžu sa vyskytovať inak ako pre ľudí, ktorí sú neurotypickí. S cieľom poskytnúť najlepšiu starostlivosť a nástroje ľuďom, ktorí majú autizmus a narušené poruchy stravovania alebo stravovania, je dôležité porozumieť týmto rozdielom, pretože je to rozhodujúce pre účinnú liečbu a zotavenie.

Príčiny a zraniteľnosť: Čo hovorí výskum o ľuďoch s autizmami a poruchami stravovania

Okrem averzií na potraviny a ťažkostí s vedomím tela môže k poruchám príjmu potravy prispievať množstvo ďalších vlastností spojených s autizmom. Niektorí ľudia s autizmom sú napríklad náchylní na skreslenie obrazu tela kvôli rozdielom v tom, ako spracúvajú vizuálne informácie. Zatiaľ čo ľudia, ktorí sú neurotypickí.

Ľudia s autizmom sú tiež náchylní na pocity ohromenia a nadmernej stimulácie kvôli ich zmyslovej citlivosti a ťažkostiam pri spracovaní emócií. „To môže viesť k pocitom, ktoré sa ťažko zvládajú, a neusporiadané stravovanie sa môže stať spôsobom, ako sa pozrieť na tieto emócie,“ hovorí Corrie Goldberg, PhD, licencovaný klinický psychológ, ktorý pracuje s ľuďmi, ktorí sú neurodiverse.

„Autistickí ľudia sú s väčšou pravdepodobnosťou ako neautistickí ľudia, ktorí počas svojho života zažili jemnú a priamu spätnú väzbu, ktorú by sa mali správať spôsobom, ktorý sa im cíti neprirodzený, známy maskovanie, aby sa lepšie zapadlo do kolegov alebo širšej spoločnosti, “hovorí Dr. Goldberg. „Tento tlak na poprieť ich vlastné inštinkty a uprednostňovanie pohodlia ostatných môže prispieť k zníženej schopnosti všimnúť si a reagovať na svoje vlastné potreby zdravým spôsobom, ktorý sa môže rozšíriť na ich vzťah s jedlom a ich tela."

„Tento tlak na poprieť ich vlastné inštinkty a uprednostňovanie pohodlia ostatných môže prispieť k zníženej schopnosti všimnúť si a reagovať na svoje vlastné potreby zdravým spôsobom, ktorý sa môže rozšíriť na ich vzťah s jedlom a ich tela.”-Corrie Goldberg, PhD

Toto je jeden z mnohých dôvodov, prečo ľudia s autizmom majú úžitok z videnia poskytovateľov, ktorí sú pre nich otvorení, a vyjadrujú sa im, ale sú pre nich prirodzené, než aby očakávali, že budú konať ako ľudia, ktorí sú neurotypickí. „Mám klienta, ktorý má tendenciu„ chichotať sa “pri uvádzaní myšlienok z poruchy príjmu potravy,“ hovorí Michelle Hunt, LMHC, NCC, licencovaná terapeutka s terapiou zmocnením vašej mysle. „Aj keď by sa to dalo predpokladať, že neberie poruchu príjmu potravy vážne, ako uvádzajú iní poskytovatelia, to v skutočnosti znamená, že myšlienky poruchy príjmu potravy vytvárajú zmyslové preťaženie, čo je potrebné vylúčiť. V tomto prípade sa vyhostenie energie chichotajú."

Nakoniec, ďalšou spoločnou črtou autizmu je „nadmerné spoliehanie sa na rutiny a prísnejšie myslenie, ktoré zvyčajne prichádza s„ pravidlami “, vysvetľuje licencovaného klinického psychológa Jephtha Tausig, PhD. To, hovorí, sa môže prekladať s rigidným správaním okolo jedla.

Právomoci včasného zásahu a odbornej pomoci

„Pre človeka s autizmom v akomkoľvek veku môže rozvoj zdravého vzťahu s jedlom zahŕňať nájdenie zdravých jedál na jedenie, ktoré nespúšťajú averzie do stravy alebo nespôsobujú tráviace problémy, ktoré sú bežné aj u ľudí s autizmom,“ hovorí Cash. Môžete sa pomaly zaviesť do svojej stravy, ktoré sú podobné ako tie, ktoré sa vám už páčia, a nakoniec skončíte s diverzifikovanou stravou a menším počtom averzií. Napríklad Cash pracoval s jedným štvorročným, ktorý takmer výlučne jedol kuracie nugety a mal by sa rozpadať, keď sa ich rodičia snažili podávať zeleninu. Toto dieťa malo viac úspechov naučiť sa jesť mozzarellové palice a rybie tyčinky pred riešením brokolice a ružičkového klíčku.

Niektoré príznaky porúch príjmu potravy pripomínajú príznaky autizmu, čo uľahčuje neúmyselne prehliadanie určitých príznakov u ľudí s autizmom. „Kolísanie hmotnosti, menštruačné nezrovnalosti, závraty, synkopa [mdloby], pocity chladu, slabosť a únava by sa nemali ignorovať u žiadnej osoby, ktorá má tiež poruchu autizmu,“ hovorí Anna Tanner, MD, FAAP, FSAHM, CEDS -S, viceprezident ministerstva pre deti a dospievajúci. „Namiesto toho by ich mali hodnotiť skúsený profesionál s pozadím porúch príjmu potravy."

S ohľadom na to je ideálne pre tých, ktorí majú autizmus a poruchy príjmu potravy, pracovať s profesionálmi, ktorí dôkladne rozumejú obom. „Dôrazne povzbudzujem autistických ľudí, ktorí zápasia s stravovaním, aby hľadali podporu a liečbu od poskytovateľov zdravotnej starostlivosti potvrdzujúceho neurodiverzitu, ktorí sú oboznámení s jedinečnými zložitosťami stravovania a autistickým neurotypom,“ hovorí Dr. Goldberg. „Skúsenosti s poruchami príjmu potravy a poruchami porúch príjmu potravy môžu byť vysoko prepletené s inými aspektmi autistického zážitku."

Napríklad, ľudia s autizmom môžu potrebovať tempo alebo sa pohybovať, aby po jedle prepustili pocity ohromenia, hovorí Hunt. "Rozdelenie terapeutických stretnutí v polovici času venovaného jedlu, druhá polovica spracovania, môže byť prospešná, pretože pridáva ďalšie relácie počas celého týždňa v rôznych časoch," hovorí Hunt Hunt. „Nájdite poskytovateľov, ktorí sa môžu vcítiť do potrieb senzorického spracovania."

Cesta k uzdraveniu

Asi dva roky po začatí rutiny s jedným jedlom a denným. Opustila školu, aby znížila stres a jej stravovanie sa zlepšilo. "Zotavenie malo veľa spoločného s odchodom zo školy a mať na mojom tanieri oveľa menej [zodpovednosti], ktorá zanechala viac priestoru na správne plánovanie jedla a nakupovanie potravín," hovorí Sonell. Aj keď v tom čase nepracovala s terapeutom na jej neusporiadaných stravovacích návykoch, Sonell plánuje začať s budúcim mesiacom-silný príklad skutočnosti, že zotavenie by sa malo považovať za aktívny, stále sa vyvíjajúci proces ako za koniec -Val, buďte všetci moment v čase.

Aj keď v tom čase nepracovala s terapeutom na jej neusporiadaných stravovacích návykoch, Sonell plánuje začať s budúcim mesiacom-silný príklad skutočnosti, že zotavenie by sa malo považovať za aktívny, stále sa vyvíjajúci proces ako za koniec -Val, buďte všetci moment v čase.

Sonell sa tiež naučila oprieť sa k jednej z jej autizmových vlastností: jej túžba po poriadku. "Mám mozog, ktorý túži a prosperuje v prísnej štruktúre, takže som vlastne začal plánovať zhruba rovnaké časy na raňajky, obed a večeru," hovorí. "Tiež som tiež opatrný, aby som si vždy udržal niektoré z mojich„ bezpečných 'potravín okolo toky, ktoré sú pre mňa v chuti a textúre v podstate všeobecne príjemné pre mňa.„Týmto spôsobom Sonell hovorí, že vždy má niečo, čo považuje za chutné a pohodlné jesť.

"Jedlá, na ktoré sa najľahšie obraciam, sú rovnaké potraviny, na ktoré som bol pre väčšinu svojho života, ale ja naozaj, skutočne Užite si varenie. Zistil som, že čím starší som dostal a čím viac kontroly mám nad svojou kuchyňou, tým ľahšie bolo vyskúšať nové recepty a riskovať viac s jedlom, “hovorí Sonell. Dôležité bolo aj zvládanie stresu, dodáva.

Zotavenie sa pre každého, či má autizmus alebo nie, nie je len o normalizácii stravovania: je to emocionálna a duchovná cesta. Zotavenie je tiež prebiehajúci proces, čo znamená, že môže vyžadovať, aby opatrovateľ odpustil momenty relapsu a oslavoval malé víťazstvá na ceste. "Určite som sa stále držal niektorých skutočne škodlivých nápadov o predpokladanom„ zdraví “, keď som na dlhú dobu odkladal jedlo, a to len za posledných pár rokov som to skutočne dokázal vybaliť,“ hovorí Sonell. "Neviem, že môžem povedať, že som„ uzdravený “, ale skôr som šťastnejší a zdravší a viac schopný zvoliť jedlo a plnosť pri chudnutí."

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.