Recept na ružičkový kel

Vitajte v Dobre, No+Good je vážne chutné jedlo (a pijete!) Video Series s ľahkými zdravými receptmi z receptov z najkrajších šéfkuchárov, výživových lekárov a potravín Instagramu a potravín Instagramu.

Ach, dôvody na lásku pád: počasie bunda, Čáry máry Reruns, jesenné príchute-zoznam pokračuje. Jedna nie tak veľká vec na sezóne? Váš rozvrh sa náhle zabalí.

A po šialene náročnom dni v kancelárii je posledná vec, ktorú chcete urobiť, je uvariť epické jedlo. Preto je recept Rachel Mansfield na tento jeseň, ktorý je geniálny.

Blogger a vývojár s potravinami vytvoril toto zasnené jesenné jedlo (plné ružičkových klíčkov a jabĺk). A tu je geniálna časť: Mansfield skóroval všetky ingrediencie od Foodkick, poháňaný Freshdirect, služba na požiadanie, ktorá vysiela čerstvé jedlo (a víno!) k vašim dverám za hodinu. (Takže môžete krížiť na poslednú chvíľu s potravinami spustením zoznamu po práci s popravou.)

Jedlo pripravte toto jedlo na ľahké obedy celý týždeň alebo ho použite ako luxusnú stranu, ktorá bude zapôsobiť na vašich priateľov na vašej ďalšej večere. (Hej, nemusia vedieť, aké ľahké je urobiť!)

Pripravený zistiť, koľko je tento recept? Sledujte Mansfield, vytvorte ho vyššie a nižšie skórujte pokyny.

Pád brucčích kel

Podáva 4

Prísady
1 libra ružičkového klíčky
1/3 šálky opečené tekvicové semená
1/3 šálky strúhaných mandlí
1/3 šálky hrozna, nakrájané na polovice
1 jablko, nasekané
1 polievková lyžica medu
1 lyžica olivového oleja
1/4 lyžička škorica

Inštrukcie

1. Pridajte ružičkový kel do kuchynského robota a pulzu, aby boli nasekané, ale nie úplne skartované (chcete nejaké veľké kúsky).

2. Vložte nasekané kužeľové klíčky do veľkej misky a hodte toastové tekvicové semená, mandle, hrozno a jablká.

3. Nalejte med, olivový olej a škoricu do misky a dobre premiešajte. Vykopať!

Bonus: Získajte 25 dolárov o ff vaša prvá objednávka Foodkick objednávku vo výške 50 dolárov alebo viac s kódom Well25! (Heads Up, ponuka koncov 1/31/18.)

V spolupráci s FoodKick