Geniálny spôsob, ako ju táto fitness hviezda zmení a.M. Na tanečnú párty priateľskú do psov

Vitajte v našej rannej rutine, rotáciu v našej sérii Cult-Fe o are.m. Rituály wellness guru-neoted, ktoré sú vybavené domácimi miláčikmi. Spojili sme sa s OrganIx®, konečným zdrojom pre organicky certifikované potraviny pre domáce zvieratá, aby sme získali všetky podrobnosti o tom, ako zdraví rodičia pre domáce zvieratá zvládajú rannú zhon.

Bethany Meyers a Papa
Inštruktor SLT a ovplyvňovač fitness; Chihuahua-Papillon Mix a odborný jazdec metra

Zvyčajne sa zobudím o 8 a.m., v závislosti od toho, kedy učím triedu. Papa spí v posteli so mnou pod prikrývkami, zastrčený do môjho brucha. Je to naozaj veľký ráno ráno. Veľa stretnutí.

Uchovávam knihu poézie pri mojej posteli a zvyčajne čítam niekoľko riadkov skôr, ako moje nohy narazia na podlahu. Momentálne pri mojej posteli je Semená vysadené v betóne Autor: Bianca Sparacino a Vaša duša je rieka Nikita Gill. Potom si vezmem vitamín Lumity Life -je to dobré pre vašu pokožku a je to všetko o kráse zvnútra von. Tiež beriem výstrel jablčného octu.

Vždy mám mandľové mlieko latte s medom. Zvyčajne mám grécky jogurt s múrou, ovocím a kokosovými vločkami. Milujem ovocie, pretože som cukrová feťák, takže ovocie je pre mňa dobrou voľbou bez toho, aby som sa zbláznil. Vyberiem ovocie sezónne, takže práve teraz používam tony hruškov a jabĺk, ale v lete je to veľa mangov a bobúľ.

„Ak sa udržujeme zdraví podľa toho, čo jeme, potom by mali aj naši psi.„

Kŕmím Papa Organix® celý čas. Je ako moje dieťa. Boli časy, keď som nepoužíval dobré jedlo pre psov-len som si myslel, že jedlo pre psov je jedlo pre psov. Ale venujem toľko pozornosti každej jednej veci, ktorú som dal do svojho tela. Začal som teda venovať viac pozornosti potravinám pre psov a veľa z nich nie je ani reálny Veci, ktoré vkladajú do jedla. V každom recepte OrganIX® je prísadou číslo jedna vždy ekologické kuracie mäso alebo morčacie mäso, skutočný losos alebo jahňacie mäso. Papa má tento mesiac päť rokov a mám pocit, že toto je ľahké rozhodnutie. Ak sa udržiavame zdraví podľa toho, čo jeme, potom by mali aj naši psi.

Papa je skutočne komunikačný pes. Má isté pohľad. Keď s ním hovoríte, pozrie sa späť a odpovedá. Keď chce jeho jedlo, prechádza k kovovým odpadkom a labkam pri koši a vydáva to skutočne hlasný hluk. A zostane tam, keď na to stláčam. Nehladí sa okolo.

Môj zdroj meditácie je vždy v pohybe. To je vydanie-čo som schopný pustiť sa. Takže pre mňa, ten čas v mojom dome, keď sú sviečky a kadidlo osvetlené a som vo svojom domovskom priestore, to je pre mňa meditačný proces. Milujem Palo Santo a Copal a zvyčajne počúvam klasickú hudbu ráno, pretože môj deň strávil výbuchom cvičenia rytmov. Vždy venujem čas mysleniu sekvencií pre moje triedy, natáčanie pre môj Instagram alebo tanec na mojom piknikovom stole. Papa prichádza a tancuje aj na piknikovom stole.

Ráno si vždy umývam tvár čistiacim prostriedkom na bielizeň a potom používam arganový olej ako zvlhčovač. Používam kokosový olej v sprche a potom, keď vypláchnem, je to, akoby som už zvlhčil. Tiež milujem spôsob, ako oleje Will, ktoré sú formulované pre aktívnych ľudí. Vždy si robím make -up sedieť pri svojej márnosti, čo je môj čas skontrolovať sa so sebou.

Papa zvyčajne prichádza so mnou počas môjho dňa. Má malú dopravnú tašku, ktorú miluje, a kedykoľvek sa chystám na triedu jogy alebo svoju vlastnú tréningovú triedu, Papa je so mnou. Len spí cez triedu jogy a nerobí hluk a nevychádza z jeho tašky. Dokonca so mnou pôjde do triedy SoulCycle. Je to určite môj kamarát.

Mám svojho vlastného kamaráta? Budú milovať americkú značku Organic Pet Food Organic Pet Food, predstavujúca kurča alebo morčacie mäso z voľného výbehu, skutočný losos alebo jahňacie mäso. Viac informácií o OrganIx® na CastorPolluxpet.com

Najlepšia fotografia: Ryan Brady pre dobre+dobré