Dermatológovia najlepších najlepších poradcov pre starostlivosť o pokožku nám dali v roku 2022

4. Mali by ste nosiť opaľovací krém počas gélových manikúrov

„Až nabudúce dostanete svoj gélový mani, nezabudnite si priniesť svoj opaľovací krém,“ hovorí Adeline Kikam, DO, dermatológ s certifikovanou doskou. „UV svetlo používané na stvrdnutie laku na nechty môže potenciálne zvýšiť riziko rakoviny kože a spôsobiť predčasné starnutie. Na nechtové žiarovky emitujú hlavne UV žiarenie, je to jedna z najviac prenikajúcich vlnových dĺžok DNA a vinníkom číslo jedna pri urýchľovaní predčasného starnutia a tiež prispieva k rakovine kože.„

5. Menej je viac, pokiaľ ide o starostlivosť o akné

„Ak sa vaše akné zhoršuje, nezačal by som používať viac produktov naraz,“ hovorí Marisa Garshick, MD, dermatológka s certifikovanou radou v New Yorku v New Yorku. „Ak sa chystáte založiť nový produkt starostlivosti o pleť, uistite sa, že robíte iba jeden po druhom. Dajte mu ďalšie tri týždne, ale nepanikujte a nevyskúšajte všetko, čo vidíte v uličke drogérie. Uistite sa, že ste vo svojom prístupe premyslení a naraz použite iba jednu novú vec. Možno začnite predstavením nového čistiaceho prostriedku. Takže pre niektorých ľudí, ktorí už používajú aktívnu látku na predpis a možno aj jemný čistiaci prostriedok. Ale nepoužívajte to plus exfoliant plus toner súčasne.„

6. Poškriabanie alebo odlupovanie psoriázy ju môže zhoršiť

„Existuje známy fenomén nazývaný fenomén KoeBner, kde akýkoľvek druh traumatických škrtov, škrabancov, dokonca aj sami vyvolaná trauma, ako je škrabanec alebo trenie Dermatológ v Pasadene v Kalifornii. Vysvetľuje, že často sa pacienti s miernou psoriázou pokúsia zbaviť sa jej drhnutia oblasti s medzerou alebo pemzovým kameňom a potom zistia, že stupnice sa zhoršili alebo sa rozšírili do väčšej oblasti. „A tomu nazývame fenomén KoeBner, kde ak manipulujete, poškriabate alebo obrúsíte svoju psoriázu, môže sa šíriť.„

7. Trvalé výplň je hlavným no-nie

Pri rozhodovaní o plnení môžete získať trvalé výplne, ktoré sa drží okolo alebo dočasného plniva, ktorý používa prísady, ako je kyselina hyalurónová, ktorá sa časom rozpadá a vyžaduje režijnú injekciu. Ranella Hirsch, MD, dermatológ s certifikovanou doskou v Massachusetts. „Trvalé, ako sú určité silikóny a iní, majú riziko oneskorených a často trvalé komplikácie,“ hovorí Dr. Hirsch. „Aj keď žiadny postup nie je úplne bez rizika, tie dočasné výplne majú tendenciu byť okamžitejšie, dočasnejšie a často reverzibilné.„

8. Môžete používať antiperspirant po celom tele

„Antiperspirants obsahujú hliníkové soli, ktoré sú zložkami používané na blokovanie potných žliaz a zníženie potu,“ hovorí Heather Woolery-Lloyd, MD, dermatológ s certifikovanou doskou v Miami. „Väčšina antiperspirantov tiež obsahuje prísady na odstránenie alebo masku zápachu, ale primárnym cieľom antiperspiranta je znížiť pot.„Dodáva, že je úplne v poriadku používať váš pravidelný antiperspirant na ruky, nohy, hrudník, žalúdok a kdekoľvek inde to budete potrebovať-iba výnimky sú vaša tvár a vaše intímne oblasti.

9. Zostať na vrchole zvlhčovača má v starnutí rozdiel

Keď je vaša pokožka suchá, je pevná. A keď je to tesné, je ľahšie pre jemné čiary a vrásky usadiť sa a prilepiť sa okolo. Takže udržiavanie hydratovanej tváre môže pomôcť odvrátiť predčasné príznaky starnutia, vysvetľuje Jeanine Downie, MD, dermatológ s certifikovanou doskou v Montclair, New Jersey a zakladateľ dermatológie obrazu. „Prial by som si, aby som viac zvlhčoval, keď som bol mladší,“ hovorí.

10. Niacinamid môže pomôcť regulovať produkciu ropy

„Niacinamid má upokojujúce a protizápalové vlastnosti, ktoré pôsobia proti účinkom stresových hormónov na pokožku,“ hovorí Shirley Chi, MD, dermatológ s certifikovanou doskou v južnej Kalifornii. „Stresové hormóny zvyšujú produkciu oleja na pokožke, takže znižovanie zápalu je vaša pokožka menej mastná.„Je to preto, že žľazy, ktoré vytvárajú olej a mazum, majú na nich hormonálne receptory. Upokojenie pokožky a jej ochrana pred stresovými hormónmi pomáha normalizovať olejové žľazy.

Chcete ešte viac krásy integrovať od našich redaktorov? Postupujte podľa nášho účtu Instagramu Fineprint, kde nájdete tipy a triky, ktoré musíte poznať.