Najlepšie topánky na kickbox (ak sa rozhodnete ísť naboso)
"Väčšina kickboxerov je tradične naboso z dvoch dôvodov: jeden, musíte súťažiť naboso, aby ste chránili svojho súpera, a dva, umožňuje vám čo najviac využívať prsty na nohách a svaloch v nohách, aby ste uchopili podlahu," hovorí Lana. Okrem toho bojovanie naboso je tradičnou praxou vo svete kickboxu, pretože pomáha zlepšovať postoj bojovníka a dáva im väčšiu stabilitu, keď zasiahnete kop. Zároveň nie mať Ak chcete ísť naboso, najmä ak ste začiatočník alebo ste náhodou absolvovali triedu kickboxu založenej na aeróne vo vašej miestnej telocvični.
Čo hľadať v kickboxovej obuvi
Ak sa rozhodnete nosiť topánku, je to všetko o udržaní vecí svetlo, plochých a flexibilných. "Nechcete topánku, ktorá má príliš veľa vankúša v podrážke (napríklad bežecká obuv), pretože pri hádzaní kicks potrebujete veľa stability," hovorí osobný tréner a športový výkon a pedagóg fitness v Herbalife , Denise Cervantes. "Uprednostňujem ploché krížové výcvikové topánky, ktoré sú flexibilné a poskytujú mi nohu stabilitu, keď robím akúkoľvek triedu kardio kickbox," hovorí nám Cervantes. V podstate chcete niečo, čo sa cíti ako predĺženie nohy a umožňuje vám vyhodiť nohu a rýchlo sa otočiť.
Po druhé, drž sa ďalej od topánok, ktoré majú tonu priľnavosti na podrážke, podobne ako v mnohých vychádzkových topánkach. Príliš veľa trakcie môže skutočne zabrániť hladkému stíhaniu bojovníka, a tak môže viesť k zraneniu kolena podľa Noom Trainer a Fitness Coach Hope Choplin. To znamená, že odporúča tréning s niečím, čo má oveľa tenšiu podrážku a priestornejší prst na nohách. FYI, toto je tá skriňa, ktorú sa môžete dostať k bosému. Sú neuveriteľne ľahké a napodobňujú prirodzený tvar a pohyb vašich nôh.
A predovšetkým sa uistite, že vaše topánky majú určitú podporu. KickBoxing často môže na vaše nohy a kĺby veľa dôrazu, najmä okolo oblúkov a členkov. „Keďže zostávaš predovšetkým smerom k prstom na nohách v postoji kickboxu, je kľúčom k topánke s veľmi vysokou podporou oblúka a členku,“ hovorí Landry.
Ako všeobecný princíp zvážte, aké štýly sú najpohodlnejšie a poskytujú vám najlepšiu kontrolu nad nižším telom bez ohrozenia formy alebo mobility. Aj keď sa veľa rozhodne ísť naboso na základe svojich skúseností, neexistuje univerzálny štandard. „Maloobchodníci navrhli topánku s nízkym profilom špecifickým pre šport kickboxu, ale vždy je dobré trénovať v tom, čo sa cíti pohodlnejšie. Väčšina ľudí by urobila dobre naboso, v ponožkách alebo v ľahkých topánkach vhodných na cvičenie, “hovorí Fitness Trainer a zakladateľ spoločnosti Joshfit Training LLC., Josh Sedgwick.
Pokračujte v posúvaní a nájdite pre vás najlepšie topánky na kickbox!
Najlepšie topánky na kickbox
Pokiaľ ide o minimalistickú obuv, akákoľvek topánka VivObarefoot nie je pre celebrita Trénera Joey Thurmana netušiaca. Sú ľahké, tenké a super flexibilné, aby ste sa uľahčili cítiť sa viac spojené so zemou. Sú to v podstate replika vašej nohy s väčšou ochranou. "Pri hľadaní dvojice kickboxových topánok je vo všeobecnosti minimálnejšie so širšou špičkou, tým lepšie.". Zamyslite sa nad niečím, čo môžete skutočne cítiť na zemi a umožňuje vám, aby sa prsty rozložili alebo rozložili, “hovorí Thurman.
Nakupuj teraz
Ak hľadáte viac podpory okolo členkov na štrajk. Sú skvelé nosiť na podlahe telocvične aj v kruhu v tréningových dňoch. Zvuk siete pomáha udržiavať vaše chodidlá v pohode a umožňuje vám byť svetlo na nohách pri prechodných pohyboch.
Nakupuj teraz
Napriek odpruženiu v medzipodošve, tieto kopy Nike dostanú A+ pre svoju flexibilitu a ľahký pocit. Sú super priedušní a poskytujú veľkú stabilitu vďaka plochej ploche päty, ktorá vám dáva podporu a rovnováhu na zemi.
Nakupuj terazChcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.
