Táto konfrontácia, ktorú ste sa obávali

Musíte si sadnúť a konfrontovať niekoho o niečom nepohodlnom, môže vyčarovať skutočný pocit strachu-či je potrebné chatovať so svojím spolubývajúcim o jej neexistujúcich návykoch na umývačke riadu alebo o svojom BFF o rozprávaní za chrbtom. Existuje však niečo, čo by vás mohlo potešiť: Nový výskum ukazuje, že tieto rozhovory zvyčajne idú oveľa lepšie, ako si myslíte, keď hovoríte pravdu.

V štúdii uverejnenej v Journal of Experimental Psychology: General, Vedci uskutočnili tri rôzne experimenty: jeden, kde skupina účastníkov musela byť 100 percent čestná k každému okolo nich tri dni, iná, kde účastníci museli byť pravdiví pre niekoho blízko, keď odpovedali na super osobné a zložité otázky, a tretí kde účastníci museli poskytnúť čestnú negatívnu spätnú väzbu niekomu blízkemu. Ak to všetko znejú ako horšie scenáre prípadov, nie ste sami. „Často sa zdráhame viesť úplne čestné rozhovory s ostatnými,“ uviedla v tlačovej správe autorka štúdie Emma Levine, PhD. „Myslíme si, že ponúknutie kritickej spätnej väzby alebo otvorenie o našich tajomstvách bude pre nás aj ľudí, s ktorými hovoríme, nepohodlné.„

„Celkovo tieto zistenia naznačujú, že vyhýbanie sa čestnosti jednotlivcom môže byť chybou.„-Emma Levine, PhD

Ale tu je vec: autori štúdie zistili, že konečný výsledok naozaj nebol taký zlý-vôbec-keď klamstvá (dokonca aj malé biele) boli vynechané z rozhovorov. V skutočnosti bolo veľa výhod, že ste úprimní. Nielenže účastníci zistili, že ich obavy z konfrontácie s niekým sa ukázali ako neopodstatnené, ale povedané, konva boli skutočne celkom príjemné. Tí, ktorí dostali čestnú spätnú väzbu, nereagovali tak negatívne, ako sa očakávalo. „Celkovo tieto zistenia naznačujú, že vyhýbanie sa čestnosti jednotlivcom môže byť chybou,“ napíšte autorov. „Tým, že sa vyhýbajú čestnosti, jednotlivci vynechávajú príležitosti, ktoré oceňujú dlhodobo a že by chceli zopakovať.„

Keď sa nabudúce bojíte, že s niekým otvoríte a čestný rozhovor, zhlboka sa nadýchnite a pamätajte, že to bude pravdepodobne v poriadku. Ľudia oceňujú (niekedy nepríjemnú) pravdu viac, ako si myslíte.

Tu presne Čo povedať počas tých najnepríjemnejších rozhovorov. Alebo zistite, ako byť vynikajúcim konverzačným večierkom v siedmich krokoch.