Duchovní vodcovia zdieľajú, ako pre nich vyzerá duchovné wellness počas pandémie

Theda New Breast, členka Blackfeet Nation, jedna z 10 najväčších amerických rezervácií v Spojených štátoch, má na mysli veľa na mysli, keď chodí okolo St. Jazero Mary v severozápadnej Montane. Včera v noci stratila dobrého priateľa-a prvú osobu vo svojom kmeni-to Covid-19. Normálne by to vyžadovalo duchovný obrad, počas ktorého by sa kmeň mohol smútiť a pomôcť duchu strateného člena prejsť z jedného sveta do druhého. Ale kvôli pandémii sú všetky kmeňové obrady, ktoré vyžadujú, aby sa ľudia zhromažďovali v skupinách.

Zatiaľ čo zhromaždenie sa pre fyzický obrad je nemožné uprostred tohto pandémie, nového trénera prsníka s The Native Wellness Institute, nezisková organizácia, ktorá chráni blahobyt domorodých Američanov-Knows nič nemôže odobrať jej dlhoročné presvedčenie alebo duchovné úmysly vedenie obradov, na ktorých by sa zvyčajne zúčastnila. Na kmeňovom obrade nedokázala povedať „Uvidíme sa neskôr“. chôdze pri jazere, modlitba za to, aby jeho duch prešiel a spieval do hôr.

Pre niektorých, podobne ako nové prsia, môže sa nakloniť k existujúcemu zmyslu pre spiritualitu počas Covid-19. V skutočnosti dokonca aj ľudia, ktorí sa zvyčajne veľa nevenujú, ak sa na systém viery, môžu ocitnúť na oslovovaní a držať sa určitých rituálov teraz. Pre ostatných však táto kríza verejného zdravia prináša množstvo chaotických emócií, úzkosti, zmätku, smútku, vedenie hnevu, aby spochybnila svoje systémy viery a vieru, že niečo dobré alebo väčšie ako ich zemitá existencia, je v práci.

Nižšie sú duchovní vodcovia rôznych viery a náboženstie.

Nútený čas na hľadanie duše

Hector Marcel, budhistický učiteľ, učiteľ meditácie a nezisková joga a sprostredkovateľská komunita Tri Jewels President, hovorí, že pre neho pandémia posilnila svoju duchovnú prax. Cítil podobnú úroveň duchovného spojenia s tým, ako to robí na ústupoch, z veľkej časti vďaka priestoru pre solidaritu a introspekciu, ktorú karanténa doma umožnila. „Ľudia platia veľa peňazí za to, aby boli odľahlé na meditačnom ústupe, kde ste uviaznutí vo vnútri a nikto sa s vami nemôže rozprávať,“ hovorí „keď ste zavreli všetky rozptýlenia, zostane vám len tým, kým ste, a konfrontovanie hlbokých pocitov vo vašom vnútri môže byť skutočne oslobodzujúce.„

Madi Murphy, vyškolený šaman a zakladateľ kozmickej revolúcie, odráža Marcelovu skúsenosť s pocitom viac spojeného s jej duchovnosťou počas Covid-19. „To nás núti len sa vzdať neznámeho,“ hovorí. „Niečo, čo je hlboko súčasťou šaminizmu.„Ako duchovná liečiteľka držala tento priestor pre seba, ako aj pre ostatných, s ktorými sedí (prakticky), umožňuje im cítiť sa a identifikovať svoje emócie vo svojom tele a pomáha im prijať akékoľvek pocity, ktoré sa objavia.

„Ľudia platia veľa peňazí za to, že sa na ustúpenie meditácie uviazli vo vnútri a nikto s tebou nemôže hovoriť." - Hector Marcel, budhistický učiteľ

Murphy hovorí, že rituály ústredné pre šamanizmus sa pre ňu stali obzvlášť dôležitými po absolvovaní svojej babičky z Covid-19 na jar tohto roku na jar. „Niekedy, keď pomyslím na svoju babičku, zapálim sviečku a sedím svojím zármutkom ako spôsob, ako ju ctiť a čo sa cítim,“ hovorí. „Rituály živia dušu. Sú uzemnené a pocit uzemnenia je obzvlášť potrebný v takýchto časoch.„

Pastor James Roberson z kostola Bridge v Brooklyne v New Yorku hovorí, že lekcia potvrdzujúca duchovnosť, ktorú sa naučil uprostred svojho času v karanténe, je spomaliť a byť stále. „Sme tak zvyknutí, že sme vždy na ďalšej veci, ale [bez]„ ďalšia vec “, núti ľudí, aby preplatili svoje životy. Viem, že sa to stalo pre mňa, “dodáva a dodáva, že pandémia posilnila svoju vieru, pretože napriek tomu, že sa toľko rozpadlo, stále sa môže držať svojich presvedčení.

Pripojenie k komunite novými spôsobmi

Komunita je spoločným základným kameňom rôznych viery a duchovných praktík, a hoci pandémia určite zmenila spôsoby, akými sa ľudia spájajú a zhromažďujú, duchovné spojenia sa stále stále deje. Rovnako ako mnoho iných cirkví, aj služby kostola Bridge Cirkvi sú teraz vysielané naživo na YouTube, doplnené bežiacou chatovacou skrinkou, ktorú kongreganti používajú na konverzáciu, keď sa služba deje. (Raz sa povzbudzuje rozprávanie počas kázania!) Roberson hovorí, že sa zameriava na svoju sériu kázania, aby sa zamerala konkrétne na témy týkajúce sa pandémie a virtuálny mu umožnil zdieľať túto správu ďaleko za Brooklyn.

Marcel tiež rozšíril svoj dosah digitálne, čo ho podľa neho urobilo rušnejším ako kedy. „Stovky ľudí so mnou meditovali od začiatku Covid-19 a často sme sa presťahovali k slzám kvôli súcitu,“ hovorí. „Na začiatku niektorých meditácií sa mnohí konzumujú úzkosťou a obavami, ale súčasťou meditácií je školenie mysle od toho.„Súcit je veľmi silný.„

Pripojenie k spiritualite počas Covid-19, aby ste našli dobro

Duchovní vodcovia súhlasia s tým, že zameranie sa na pozitívny. „Keď vypnete správy, urobte si čas na odpojenie od sveta a zameranie sa na svoj život, uvidíte, že v skutočnosti je veľa dobrých,“ hovorí Roberson a upozorňuje, že to nie je určené na minimalizáciu alebo ignorovanie všetka bolesť a poškodenie, ktoré sa krúti, ale slúžiť ako pripomienka, že je tu ešte viac ako iba bolesť a ujma. „Možno ste mali doma viac času na to, aby ste videli svoje deti, alebo si dokonca len oceníte jednoduchú skutočnosť, že dýchate a žijete,“ hovorí.

Gene Tagaban, rozprávač a mentor, ktorý pracuje s novým prsníkom v Inštitúte Native Wellness Institute, hovorí, že nájdenie dobra pochádza z trávenia času v prírode, čo je hlavnou súčasťou jeho spirituality. „Príroda s nami vždy hovorí, ale často sme príliš zaneprázdnení na to, aby sme si to všimli,“ hovorí.

Podľa Murphyho naladenie na prírodu, aby ste hľadali príznaky z vesmíru, je tiež šamanskou praxou. „Možno zažívate hlboký smútok, premýšľajúc, či sa budete niekedy cítiť šťastní, ale potom červený kardinál prepadne a sedí priamo pred vami,“ hovorí. „Vesmír organizuje tieto pozitívne správy tak, aby vás poslal. Vyhľadajte tieto príznaky.„

Zatiaľ čo spiritualita počas Covid-19 a po celú dobu, v tejto veci, môže pre každého jasne vyzerať inak, je jasné, že ladenie dovnútra poskytuje príležitosť posunúť perspektívy takým spôsobom, že lepšie podporuje pozitívny výhľad. Tento pozitívny výhľad sa potom môže požičať na uspokojivejší výhľad na život sám v náročných časoch, ktorý môže dávať pozor na sľubnú budúcnosť. „Kto budeš, keď bude koniec, a ako používaš tentoraz na to, aby si sa stal touto osobou?„Pýta sa Marcel. "Vyber ty.„