Preskočte večierok, choďte na jogu a ďalšie zdravé spôsoby zazvonenia v novom roku
Ak ste unavení z korku a fúkania rohov, ktoré prichádza s tradičným silvestrovským (a lenivým, nafúknutým dňom naplneným bolesťami, ktorý nasleduje), nebojte sa: Yoga a Fitness Studios sú po celom meste Ponúka zdravé alternatívy k opitý.
Viac dobrých správ: Žiadna z nich sa nepribližuje k tomu, čo od vašej peňaženky budú chcieť od vašej peňaženky chcieť kluby a mestské reštaurácie a mestské reštaurácie. V skutočnosti, aj niekoľko z nich je zadarmo.
Tu je niekoľko báječných spôsobov, ako môžete v novom roku zazvoniť na zdravú a pozitívnu poznámku.
SILVESTER
Novoročný vývoj na Pure East
Kay Kay Clivio vám pomôže zasadiť semená úmyslu na rok vpred cez Vinyasu zmiešané s vedenými písacími cvičeniami a meditáciou. 1:00 P.m., 35 dolárov pre členov, 40 dolárov pre nečlenov, www.čistok.com
Pracujte s Patricia Moreno: Vlak 2012 ako zmena!
Spievajte (a potí) cestu k pozitívnemu rozlíšeniu so zakladateľom Intensati na 19. ulici Equinox (nečlenovia vítaní). Ak je obdobie roka ideálne na potvrdenie, je to tak. 14:00, 35 dolárov, www.satili životnosť.com
Jivamukti Yoga School 23. výročná novoročná oslava
Sharon Gannon a každoročná jogínska strana Davida Life zahŕňa triedu, ktorú učia spolu, vegánsku večeru, kirtánsku tanečnú párty a tri hodiny tichého reflexie, ktoré vedú k polnoci. Po spadnutí lopty bude nasledovať Chanting. 5:00 P.m.-Midnight, 95 dolárov na triedu jogy a večeru. Kirtan a tiché odrazy sú zadarmo, www.jivamuktiyoga.com
Camel o polnoci v Sacred
Zohrejte svoj nový rok doslovným spôsobom. Sacred in Brooklyn ponúka horúcu triedu jogy od 10:45, ktorá tečie priamo do roku 2012. (Myslíme si, že táto udalosť je pomenovaná pre pózu, ale nemôžeme si byť istí ...) Bonus: Môžete odoslať piesne, ktoré chcete počuť vopred, a starostlivosť o deti na mieste je k dispozícii za pouhých 5 dolárov za dieťa. 10:45 P.m., 25 dolárov, www.posvätný.com
Kirtan s Bhagavan Das pri smiechu Lotus
Lotus hosťuje legendárneho majstra chantu, ktorý vedie svoj novoročný Kirtan. Choďte skoro, aby ste predchádzali večierku triedou „jogy džem“ s Mary Dana Abbott. 10:00 P.m., 50 dolárov vopred, 60 dolárov pri dverách, www.smiech.com
NOVÝ ROK
Novoročný Mala v Yogaworks Soho
Prietok cez 108 slnečných pozdravov s Yogaworks 'Alex Schatzberg. Po dosiahnutí do konca budete mať pocit, že v roku 2012 nemôžete dosiahnuť nič. (Bonus: Pravidelné triedy Yogaworks v lokalitách Soho a Westside budú celý deň bezplatné a otvorené pre verejnosť). Poludnie, 35 dolárov vopred, 45 dolárov pri dverách, www.jogaworks.com
Oslava slávnostného otvorenia domu Sangha
Úplne nové štúdio oslavuje svoje otvorenie tým, že ponúka bezplatné 20-minútové triedy, z ktorých niektoré sú s učitelia s veľkým menom ako Carlos Rodriguez. Vychutnajte si tiež 10-minútové masáže stoličky, nápoje a predjedlá a zľavy na balenie triedy. 11:00 a.m.-4:00 P.m., www.sanghahousenyc.com
Nový rok v Bija Yoga
Stanovte si svoj zámer na rok 2012 s detox vinyasa tokom a uzemňovacou meditáciou v najnovšom štúdiu Union Square, ktorý vedie Veronica Perretti a Lisa Kazmer. Čerstvá zelená šťava a tráviaci bylinný čaj bude po ruke. Poludnie, 12 dolárov, www.bijayoganyc.com
JCC Ročná kondícia pre všetkých veľtrh
Celý deň toto Uptown Fitness Center organizuje bezplatné kurzy ako joga, topenie, kardio boot camp, krav Maga, tanec a ďalšie. Bonusové ponuky: Služby ako mini masáž, semináre zdravého bývania a ďalšie wellness programy. 10:00 a.m.-6:00 P.m., zadarmo, www.JCCCMANHATTAN.orgyears
Krížová trieda v únii jogy
Alison West (AKA Genius Genius) bude vyučovať hlbokú, omladzujúcu prax so Stevenom Chengom vo svojom novom štúdiu Flatiron, po ktorom nasleduje občerstvenie a „Oldie“ film, ktorý môžete sledovať, zatiaľ čo sa rozľahlé na prikrývkach a bolsters. 3:00 P.m., 25 dolárov, www.jogunión.com
Otvorený dom na Crunch (všetky z nich!)
Chcete vyskúšať funky fitness tried? Miesta Crunch v celom meste budú bezplatné a otvorené pre verejnosť celý deň. www.krídlo.com
