Tehotný? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o teste tolerancie glukózy

Pravda je, že to nie je nič nervózne. Ako certifikovaný špecialista na starostlivosť o cukrovku a vzdelávanie, tu je to, čo chcem, aby ste to vedeli.

Čo zahŕňa test tolerancie orálnej glukózy?

Stručne povedané, dostanete nápoj, ktorý obsahuje 50 až 75 gramov cukru, ktorý zvýši vašu glukózu v krvi. Potom, o hodinu neskôr, sa kontroluje hladina krvi, aby ste zistili, ako vaše telo reaguje. Ak sú vaše úrovne vysoké počas hodinového testu, dostanete sa na trojhodinový test. Počas trojhodinového testu sa vaše hladiny najskôr skontrolujú po pôstu. Potom budete konzumovať nápoj a budete mať krv každú hodinu na tri hodiny potom.

Ako chutí test na toleranciu glukózy?

Hovorme o skutočnom nápoji. Niektorí ľudia to tolerujú v poriadku a porovnávajú ho s plochou oranžovou sódou. Na druhej strane, niektorí sa nerobia dobre. Veľká záťaž glukózy sama o sebe môže spôsobiť, že sa budete cítiť úzkostne alebo nevoľne. Mandi Brayak, matka troch, má averziu k určitým nápojom. "Musel som piť glukózový nápoj, pre mňa bol dosť úzkosť," hovorí. Kancelária jej lekára pre ňu urobila nejaké ubytovanie, napríklad jej umožnenie chladu nápoja, aby bol chutnejší.

Iní ľudia sa môžu usilovne snažiť jesť čistú a zdravú výživu pre svoje tehotenstvo a nechcú konzumovať štandardný oranžový nápoj. To bol prípad Jody Pontiusa, ktorého pôrodná asistentka navrhla, aby namiesto toho vypila ovocnú šťavu. "Stále som konzumoval rovnaké množstvo jednoduchých cukrov, ale bez ďalších pridaných ingrediencií," hovorí. "To som veľmi uprednostňoval."."

Nemysli na to ako „zlyhanie“

Ďalšou časťou testu, ktorý spôsobuje stres, je to, že sa často považuje za „prihrávku“ alebo „zlyhanie.„Ako certifikovaný špecialista na starostlivosť o cukrovku a vzdelávanie si myslím, že je čas, aby sme zmenili spôsob, akým hovoríme o výsledkoch OGTT. Zlyhanie testu to znie, akoby ste boli osobne zodpovední za výsledky, akoby ste urobili niečo zlé. Ak sa vaše laboratórne výsledky vrátia vysoko, neurobili ste zlyhať. Je to tak, že vaše telo nespracovávajú glukózu tak dobre, ako to normálne, keď nie ste tehotná. Nie je potrebné sa hanbiť. Potrebujete len konať.

Ak sa vaše laboratórne výsledky vrátia vysoko, neurobili ste zlyhať... Potrebujete len konať.

Ak vám bude diagnostikovaná gestačná cukrovka, budete pracovať so svojím tímom starostlivosti, aby ste sa uistili, že hladiny glukózy v krvi sú pre vaše dieťa bezpečné. To zvyčajne znamená, že zmeníte niektoré z vašich výberov jedla a vzory jedla. Môže to byť tiež prospešné pre uprednostňovanie pravidelného pohybu. A niekedy aj riadenie vyžaduje lieky.

Ako sa pripraviť na test tolerancie glukózy

Ako sa teda pripravujete na Ogtt? Kristin Mallon, CNM, MS, RNC-Ob, certifikovaná pôrodná asistentka sestry, hovorí: „Nehovoríme ženám, aby urobili nič v príprave na test, pretože chceme, aby test odhalil presné výsledky, ako reagujú na glukózu naložiť.„Aj keď niektorí tehotní ľudia sa vyhnú cukru a jednoduchým sacharidom v hodinách pred skúškou, účelom je získať predstavu o tom, ako vaše telo bežne reaguje, takže budete chcieť len jesť, ako by ste normálne tak urobili tak, aby bolo realistické.

Vo všeobecnosti je Ogtt dobre tolerovaný, nie je potrebné sa obávať. Ale ak ste nervózni alebo úzkostlivo, Mallon má nejaké návrhy. „Využívajte akékoľvek triky, ktoré bežne používate na boj proti úzkosti, ako je meditácia, všímavosť, jóga, chodenie na prechádzky v prírode, cvičenie, rozprávanie s priateľom alebo diskusia o svojich obavách so svojím poskytovateľom,“ hovorí.

Zaslúžite si byť informovaný, takže sa pýtajte na otázky. Váš poskytovateľ má odpovede. Rozvoj otvoreného vzťahu s nimi bude celý proces menej stresujúci.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.