Otvorte sa na viac príležitostí a šťastné prestávky jednoduchým posunom myslenia

Existujú aj iné spôsoby, ako ste zažili aj RA, ktoré pracujú. Už ste sa niekedy naučili nové slovo a zrazu ho začnete počuť všade? Alebo ste sa rozhodli, že chcete otehotnieť, a zrazu začnete vidieť deti všade, kam sa chystáte niečo, čo ste si nikdy predtým nevšimli. Je to preto, že váš mozog je teraz naladený na podrobnosti, že predtým sa filtroval.

Tu prichádza ocenenie: „Povedzte, že sa zobudíte, a je daždivý deň, a preto sa rozhodnete celý deň,“ hovorí Moore. Ak je to vaša perspektíva, hovorí, že bude mať domino efekt. Možno budete rozostrelí, že vaše plány s priateľom sú zrušené vo svetle počasia. Svoju prestávku strávite na spustenie pochôdzok zameraných na vaše mokré topánky. Zaujíma vás, prečo nežiješ niekde slnečnie.

„Teraz si predstavte, že sa zobudíš na daždi a myslíš si, Páni, je to skvelé, že moje plány boli zrušené, teraz mám celý deň pre seba,„Hovorí Moore. Dodáva, že to povedie k a pozitívny domino. Možno oceníte čas na vykopanie do knihy, ktorá bola celé týždne na vašom nočnom stolíku. Možno sa budete cítiť vďační za to, že žijete v meste s toľkými zábavnými aktivitami v interiéri, ako sú múzeá a roztomilé kaviarne. Mať myslenie ocenenia je základom vášho RAS, aby ste našli viac vecí, ktoré oceníte, čo môže ustúpiť viac šťastným prestávkam.

Ako ocenenie môže viesť k ďalším príležitostiam a pomôcť vám „naučiť sa“, ako mať šťastie

Ak ste dusili v zlej nálade, je pravdepodobnejšie, že budete naladení na príležitosti, ktoré nie sú skôr ako tie, ktoré sú. A ak sa jedna vec pokazí, je ľahké sa potom sústrediť na všetko ostatné vo vašom dni, ktoré sa pokazí. S cieľom zabrániť malým nehodám v tom, aby sa poškodili inak dobrý deň, Moore tvrdí. „Napríklad skutočnosť, že prší, nie je pozitívna alebo negatívna, je neutrálna. Priradíme to význam, “hovorí. To isté platí pre to, ako môžete reagovať, keď vás priateľ zrušuje poslednú sekundu alebo ak reštaurácia, ktorú chcete vyskúšať, nemá žiadne tabuľky zadarmo. V týchto prípadoch „namiesto toho, aby ste rýchlo priradili niečo ako„ dobré “alebo„ zlé “, len budete otvorení tomu, čo by sa mohlo stať.

„Namiesto toho, aby ste rýchlo priradili niečo ako„ dobré “alebo„ zlé “, len budete otvorení tomu, čo by sa mohlo stať.„-Susie Moore, tréner života

Keď ste vo váženom myslení (aj keď niektoré veci nejdú do cesty), s presvedčením, že vesmír je naklonený vo váš prospech, Moore hovorí, že začnete vidieť príležitosti všade. „Ak máte myslenie, že pre vás existujú príležitosti, váš RAS ich vyzdvihne. Tam by tam boli príležitosti, len by vám chýbala, ak nie ste naladení, aby ich hľadali, “hovorí.

Ak existujú príležitosti, ktoré vy želanie prichádzali sa vám, Moore navrhuje psychicky zvážiť, ako by sa pre vás mohli stať. „Nemám vysokoškolské vzdelanie a veľa ľudí by to považovalo za obmedzenie, keď som si myslel, že som s mojou kariérou naozaj nemohol ísť tak ďaleko,“ hovorí Moore ako príklad. „Ale v mojich dvadsiatych rokoch som čítal príbehy o úspechu všetkých týchto ľudí, ktorí vytvorili tieto úžasné životy bez formálneho vzdelania. Kŕmil som svoje ras, aby som hľadal spôsoby, ako by som mohol byť tiež.„Naplánovala stretnutia s kávou s ľuďmi, ktorí nemali vysokoškolské vzdelanie, napriek tomu mala úroveň úspechu, o ktorej snívala pre seba. Časom sa do jej života zaplavili príležitosti, a to aj prostredníctvom ľudí, s ktorými sa spojila. Inými slovami, vytvorila svoje vlastné šťastie prostredníctvom svojho otvoreného a oceňujúceho myslenia.

Možno ste vo fáze svojej kariéry, keď máte pocit, že vaši priatelia postupujú rýchlejšie ako vy. Priradenie toho ako niečo negatívne by mohlo viesť k zameraniu sa výlučne na to, koľko úspechov majú ako vy. Ale zarámovanie ako pozitívne by mohlo viesť k uvedomeniu si, že teraz máte skvelé spojenia v iných spoločnostiach, kde teraz pracujú vaši priatelia; Existuje toľko príležitostí pre vás s priateľmi v úspešných úlohách, ktorí majú chrbát.

„Tento typ myslenia môže fungovať aj v iných oblastiach vášho života,“ hovorí Moore. „Mám priateľa, ktorý je slobodný a mal na mysli, že ľudia nad 40 rokov sa nezoberia. Aby zmenila jej myslenie, začala čítať príbehy o ľuďoch, ktorí udeliť Nájdite lásku vo svojich štyridsiatych rokoch a ešte oveľa staršie. Teraz vidí všade príležitosti na lásku.„

To, čo chce, aby si všetci uvedomili všetci: Príležitosti, aby ste sa chytili za oplýva, či už súvisia s láskou, priateľstvom alebo vašej kariére. Kľúčom je ocenenie tohto potenciálu a otvorenia a čoskoro budete jedným z tých ľudí, ktorí sa zdajú byť „šťastní“ vždy.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.