Dobre, tmi, aké je to hrubé, naozaj, aby si po močení neumývali ruky?
Konkrétne, v kúpeľnom prostredí sú baktérie šírené druhou cestou. Vaše ruky môžu vyzdvihnúť malých buggerov, keď močíte, utierajte sa, a Flushing, podľa Hannah Newman, MPH, CIC, FAPIC, riaditeľka prevencie infekcií v nemocnici Lenox Hill Hospital. A čo viac, zakaždým, keď sa toaleta spláchne, mikroorganizmy a častice fekálnej hmoty aerosolizuje (i.e., zavesená vo vzduchu) a pristáť na iných povrchoch, ako sú kľučky dverí, hovorí.
Inými slovami, používanie kúpeľne je jedným z mnohých spôsobov, ako sa zárodky môžu dostať na vaše ruky. Trvá 20 sekúnd na umytie rúk mydlovou vodou účinne odstráni aj zárodky. Ale je to vlastne nebezpečné, ak nie?
Prečo by ste si mali umyť ruky po močení
Tu je vec: Mnoho druhov baktérií spôsobujúcich choroby môžu kontaminovať verejné a súkromné kúpeľne, hovorí Newman. Toto zahŕňa E. coli, Salmonella, a Stafylococcus aureus, Len aby sme vymenovali niekoľko mikróbov.
Mnohé z týchto mikroorganizmov môžu prežiť niekoľko hodín na neživých povrchoch, za predpokladu, že kúpeľňa nebola vyčistená, vysvetľuje Newman. "Iné, napríklad Norovírus.", Clostridioides difficile, a hepatitída A, môže prežiť celé týždne alebo mesiace, “dodáva. Napríklad podľa Newmana, C. difficile-gastrointestinálne baktérie, ktoré spôsobujú nevoľnosť, zvracanie a hnačky, vyvinuté za vzniku spór alebo ochrannej „škrupiny“, ktorá jej umožňuje prežiť až päť (áno, päť) mesiace.
Dúfajme, že dezinfikujete svoju vlastnú kúpeľňu častejšie ako každých päť mesiacov. Ide však o to, že kúpeľňa je ako večierok pre potenciálne škodlivé baktérie, čo mikróbom uľahčuje návesy jazdy po vašich rukách. Je to pravdepodobné najmä vo verejných kúpeľniach, ktoré sú často oblastiami s vysokou prevádzkou, ktoré sa môžu alebo nemusia pravidelne čistiť.
Všetko, čo hovorilo, mali by ste si vždy umyť ruky mydlom a vodou po močení, hovorí Newman. Je to najlepší spôsob, ako znížiť riziko choroby alebo šírenia zárodkov na ostatných. Po pečené umývanie rúk je ešte dôležitejšie „pred prípravou jedla, dotýkaním sa vašich očí, nosa, úst alebo tváre alebo starostlivosti o ľudí, ktorým hrozí choroba,“ dodáva Newman.
Ale čo keď nemáte v pláne robiť nič z týchto vecí po močení? Podľa Newmana je stále múdre umyť svoje rukavice, zakaždým, podľa Newmana. V opačnom prípade môžete šíriť tieto baktérie na iné povrchy (Premýšľajte: vaša klávesnica, telefón alebo volant), s ktorými by ste mohli zvládnuť pred jedlom alebo dotykom tváre neskôr.
Ako správne umyť ruky
Počas výšky pandémie Covid-19 bola obzvlášť horúcou témou správne umývanie rúk. Ale v prípade, že potrebujete osviežovač, Newman vysvetľuje správny spôsob, ako si umyť ruky:
- Dôkladne navlhčiť ruky; Nezáleží na teplote vody, ale vyhnite sa používaniu veľmi horúcej vody, ktorá môže vyschnúť vašu pokožku.
- Pridajte dostatok mydla, asi sumu veľkosti niklu, do peny a zakryte ruky.
- Peny a vydrhnite si každú časť vašich rúk so zameraním na ťažko dostupné oblasti, ako napríklad pod nechty, medzi prstami, dnami palcov a pod šperkami.
- Drašte si ruky minimálne 20 sekúnd.
- Dobre opláchnite ruky.
- Sušte ruky pomocou papierovej utierky.
Keď ste pri tom, môžete pomocou papierovej utierky vypnúť umývadlo a otvoriť dvere kúpeľne, aby ste sa vyhli obnoveniu čerstvo vyčistených rúk, hovorí Newman.
Ak sa nemôžete dostať na umývadlo, CDC navrhuje použitie ručného dezinfekčného prostriedku na alkohole s najmenej 60 percent alkoholu. Majte však na pamäti, že celkovo je umývanie rúk s mydlovou vodou vždy cestou, ako ísť. Ako poznamenáva Newman, „alkohol nemôže preniknúť cez baktérie tvoriace spóry ako C. difficile, Takže fyzické trenie pre umývanie rúk [tieto baktérie odstráni z rúk."
Stručne povedané, najlepšie je po močení vždy umyť ruky, najmä pred jedlom alebo dotykom tváre. Môže sa to zdať ako nepríjemnosť, ale je to jeden z najjednoduchších spôsobov, ako zostať zdravý a udržať chorobu na uzde.
