Nicole Kidman prisahá na toto denné „mikro rozhodnutie“ pre šťastnejší život

Takže nabudúce, keď chcete nasmerovať nejakú inšpiráciu starostlivosti o deti, premýšľajte o svojich prioritách a o tom, ako vám môžu určité mikro rozhodnutia pomôcť uspokojiť sa. Len sa uistite, že vaša ochota dať členstvu v telocvični, nestaná sa úplným zvykom. Koniec koncov, zakladanie v dostatočnom zatvorení očí a Pravidelné cvičenie sú dôležitými znakmi zdravého životného štýlu.

Hľadáte viac postupov v malom rozsahu, ktoré zabalia zásadný vplyv? Vyskúšajte túto dvojminútovú meditáciu chôdze alebo osviežte svoju myseľ s týmito éterickými olejmi.