Podľa zakladateľa Headspace Andy Puddicombe je skutočné osvietenie možné každý deň

Podľa zakladateľa Headspace Andy Puddicombe je skutočné osvietenie možné každý deň

Ak nemôžete sedieť v pokoji, skúste túto meditáciu chôdze alebo si zoberte náhrdelník Mala, aby ste sa sústredili.